Регистрация

Ночная еда ухудшает память и снижает жизненный тонус

Американские исследователи доказали, что ночное чревоугодие вредно не только для фигуры, но и ухудшает память, снижает способности к концентрации, способности выполнять креативные задания, как следствие, отрицательно сказывается на способности к обучению.

Ночная еда приводит нарушение большей части суточных ритмов человека, нарушает процессы засыпания, сон становится прерывистым и поверхностным, а это, в с вою очередь вызывает нарушение серотонинового обмена, уменьшает выработку тестостерона и пр.
В результате - вялость, сонливость, сниженный уровень настроения и падение жизненной активности. Все, вместе взятое увеличивает потребность в еде как  "утешении", что в свою очередь может спровоцировать ночные походы к холодильнику - и круг замыкается.

Пора менять свою жизнь!
Запишись на бесплатную консультацию прямо сейчас:
Зачем Вам становиться стройной? (разместите в порядке важности)

Еще не вступили в группу?

Закажите обратный звонок!

Ваше имя: *

Ваш телефон: *

Спросите нас!

Ваше имя: *

Ваш телефон: *

Ваш вопрос:

Войти на сайт!

Ваш email: *

Пароль: *

Забыли пароль?