Регистрация
Клиника Лозовых
Ваш регион: г.Москва
×
Ваш регион: г.Москва
Для девушек
Программа "Образ жизни" - эффективное похудение Если Ваш вес больше чем нужно от 1,5кг и более, если попытки сбросить...
Подробнее
Для барышень
Программа "Образ жизни" - похудение до идеальных параметров Если Вы устали жить с лишними килограммами, если...
Подробнее
Для дам
Программа "Образ жизни" - решение проблемы лишнего веса Если избыточный вес превратился в опостылевшего спутника...
Подробнее
Пора менять свою жизнь!
Запишись на бесплатную консультацию прямо сейчас:
Зачем Вам становиться стройной? (разместите в порядке важности)
Нажимая кнопку «Отправить», вы подтверждаете свое согласие на обработку персональных данных
Уже похудели:
Елена, 43 года
До курса: 106 кг После курса: 59 кг
Минус 47 кг
Елена, 43 года

Я избавилась от 46 кг и талия уменьшилась на 39 см!!!, размер одежды стал 46, а был 64. Все это радует! Все окружающие давно заметили, что я постройнела и отмечают, что я еще и помолодела. Я ощутила большие изменения в здоровье. У меня перестала болеть голова при  изменении погоды, не болят пятки, ушли отеки, улучшился сон. Теперь я могу чувствовать свои мышцы. Особенно приятно, что мне не пришлось отказываться от любимой мною и всеми членами моей семьи выпечки. Просто я  делаю ее  полезной, я добавляю отруби и муку из круп. Нравится, что отказ от вредных продуктов произошел как-то незаметно  и совсем  не трудно для меня.Занятия на курсе сформировали у меня новые привычки в питании. Я накладываю себе маленькие порции, ем больше овощей и фруктов, обращаю внимание на жирность приобретаемых продуктов и отдаю предпочтение маложирным продуктам. Это стало привычным.

Я стала больше двигаться. Мне нравится ходить пешком, чего не было раньше. Мне очень нравится изменять формы физических нагрузок. И мне это не скучно. У меня появилась хорошая привычка «вышагивать» из стрессовых переживаний.  Некоторые ситуации я специально проигрываю и перепроживаю в голове, чтобы изменить  отношение к этой ситуации или чувства, которые при этом возникают. У меня повысилась самооценка и самоуважение. Появилась уверенность в своих силах и улучшилось настроение.

Мой муж, глядя на меня, стал есть меньшими порциями и похудел за все это время на 10 кг. Я стала более общительной и заметила, что со мной более охотно общаются мужчины.

Участие в курсе для меня было очень приятным и совсем не трудным с точки зрения еды и физических нагрузок. Всем, кто интересуется, как мне удалось похудеть, я рассказываю  курсе. Я говорю, что организм оздоровливается, становится здоровой вся семья, а похудение идет само - собой, это БОНУС.

Обратно в мое физическое и душевное прошлое состояние возвращаться мне не хочется, и я не вернусь.

Читать весь отзыв..
Татьяна, 38 лет
До курса: 90 кг После курса: 55,6 кг
минус 34,4 кг
Татьяна, 38 лет

Если не были на курсе Лозовых очень рекомендую. Пройдя Борменталь, Гаврилова и прочие методики этот метод снижения веса самый комфортный!

18 мая 2017

Благодарность Лозовым или Я и моя яма!!!
Шел год за годом 
Шли дни за днями
Сидела Я как будто в яме
Я выбиралась не однократно 
И все же падала обратно
Попыток сделала я массу
Все без толку, все понапрасну 
И наконец случилось чудо
Я выбралась опять оттуда
И всем невзгодам вопреки 
Смогла от ямы отползти
Мой лишний вес вот это яма
С ним жизнь моя печаль и драма
А это чудо совершили 
Простые люди - Лозовые
Без них я долго выбиралась
В попытках я почти сломалась 
Они поведали как быть
И снова ЗАХОТЕЛОСЬ жить!
Вне ямы той мир так чудесен
Красив он очень интересен
Я благодарна вам безмерно
Ведь в яме этой жить так скверно
Пусть процветает ваш дуэт
На много, много долгих лет!!!
P.s на сегодняшний день - 35 кг от начала курса!

 

 

 

Читать весь отзыв..
Ольга  45 лет
До курса: 80 кг После курса: 57 кг
минус 23 кг
Ольга 45 лет

К Лозовым я попала совершенно случайно, я стала одной из трех участниц конкурса на u-mama "Худеем к лету 2017", где Клиника Татьяны и Владимира Лозовых выступала в качестве спонсора. Сейчас я понимаю, что сорвала джекпот.

Что не отнять, так это мое дикое желание похудеть, я понимала, если не сейчас, то возможно уже никогда, потому что на тот момент мне было 45 лет, при росте 154 см я имела вес 80 кг. Какая же я была наивная, только потом я поняла, что похудеть можно в любом возрасте, в моей группе были участницы 70+. Вот на кого я смотрела с восторгом, так это на них, я в свои 45 практически махнула рукой, сидела копила комплексы, запивая их пепси-колой. И вдруг на занятиях я смотрю на женщин 70-ти лет, которые хотят похудеть, причем не только для здоровья, а для того, чтобы нравиться себе и мужчинам. Это тоже придавало сил. За два месяца программы я скинула 13,5 кг, причем это было очень легко, но я ловила каждое слово и беспрекословно выполняла все задания и рекомендации. Наградой мне было быстрое снижение веса, объемы просто таяли на глазах. Сейчас смотрю на фотографии "до" и "после" и не верю своим глазам, не один фотошоп не справился бы лучше, чем мы в связке с Лозовыми. Да и фотошоп-то справляется виртуально, а то что сделали мы, более чем реально! После программы я похудела еще на 10 кг и в сумме это 23 кг меньше чем за год, но путь мой не окончен, я иду к своему идеальному весу и останавливаться не собираюсь.
За что мне отдельно хочется сказать. огромное спасибо Владимиру Викторовичу и Татьяне Владимировне, так это за избавление от зависимости от пепси-колы. На момент попадания в программу я выпивала в день до 4-х литров, нет конечно были "счастливые" дни, когда я выпивала по 2 литра, но не было ни одного дня, чтобы я ее не пила. Самое страшное, что глядя на меня ее пили мои дети, причем в таких же количествах, да я знала, что это вредно, но ничего не могла с собой поделать, я шла и покупала. Когда я первый раз в магазине совершено спокойно прошла мимо полки с пепси, то не поверила себе, глаз зацепился за знакомую этикетку и я еще какое-то время стояла в ступоре, понимая, что я вообще не хочу ее покупать, конечно первое время я боялась вернуться к этой зависимости и только намного позже я успокоилась, пепси кола осталась в прошлом.
Мне очень сложно перечислить все плюсы моего нахождения в программе в Клинике Владимира и Татьяны Лозовых, их огромный список и все равно что нибудь забуду. Но что несомненно, так это то, что нет ни одного минуса.
Читать весь отзыв..
Марина, 33 года
До курса: 80,7 кг После курса: 56 кг
Минус 24.7 кг
Марина, 33 года

Мой результат - минус 24,7 кг, и  в талии минус 34 см!!!. Эффект  заметен всем знакомым, мне говорят «молодец, отлично выглядишь», многие искренне удивлены таким значительными  переменам. Особенно доволен мой муж!!! От него вам отдельное спасибо и благодарность. Чувствую себя просто счастливой!   Вообще участие в курсе принесло много радости и сил -делала все с удовольствием, сама я не смогла бы и 10 доли. 3 месяца не маленький срок, но пролетели незаметно. Когда знакомые  спрашивают, как это я похудела, я говорю им, чего ждать, что нужно обдумать, на что  решиться, как настроиться и идти в группу. Никаких изматывающих физических нагрузок, никаких голоданий.

Все приятно и легко и с удовольствием. Я очень довольна, что пошла. Чувствую себя прекрасно, фотографируюсь с удовольствием ,на пляже далеко не стыдно!  А  одежду  покупаю сейчас не ту, что мой живот спрячет, а ту, что нравится. Ваш  курс воспринимался мной  как клуб по интересам, а не только лечение пищевой зависимости. Занятия легкие, интересные, приятные, душевные,  и я   с большой радостью ходила  на них! Теперь  совсем перестали болеть суставы, не болит спина, постоянное ощущение легкости. Продолжаю есть маленькими порциями, научилась « присутствовать при еде» и «откладывать» не съеденное на потом,  а потом и не хочу уже. Справляться со стрессами сложно до сих пор, но я не заедаю их, это прошло. Увереннее себя чувствую, я смогла похудеть как и рассчитывала  и дальше все получится.

Читать весь отзыв..
Александра, 30 лет
До курса: 130,4 кг После курса: 99,1 кг
Минус 33,1 кг
Александра, 30 лет

Когда вижу свои фотографии до курса,  кажется, что на них  совсем другая женщина. Я очень довольна результатом и продолжаю стройнеть!!!!

Читать весь отзыв..
Светлана, 64 года
До курса: 84 кг После курса: 63,2 кг
Минус 20,8 кг
Светлана, 64 года

Программа прекрасно работает: минус почти 21 кг. и талия тоньше на 23 см.!  Совсем НЕ трудно следовать  новому стилю жизни.  Приятно есть медленно и  понемногу. Осознаю, что  мало есть - это достаточно, что любимыми продуктами можно просто лакомиться. И сладкое не доставляет прежнего удовольствия. А объем еды уменьшился и чувства голода нет. Легче стало выполнять физическую работу. Постройнев,  я стала чувствовать себя увереннее, приятно смотреть на себя  в зеркало. Изменился распорядок жизни, я больше двигаюсь, шевелюсь. Не изнываю от скуки. Легко ходить пешком, расстояния не пугают, как раньше. Обследовалась и теперь знаю, что у меня все в порядке со здоровьем. Учусь правильно питаться. Мечтаю продолжить тренировать мышцы и суставы. Если мой организм решит продолжать стройнеть, я не буду возражать. Для меня главное – это внутренняя гармония.

Читать весь отзыв..
Ирина, 57 лет
До курса: 89,2 кг После курса: 70,6 кг
18,6 кг
Ирина, 57 лет

Даже не верится, что  я  когда то была толстой!!!! После курса "Ура-худею" второй год уже ношу 46 размер. Привыкла  есть мало и много ходить. Помолодела и поздоровела!

Читать весь отзыв..
Любовь, 53 года
До курса: 87,1 кг После курса: 70,9 кг
Минус 16,2 кг
Любовь, 53 года

За время  пребывания в программе по снижению веса «Ура-худею!», я избавилась от  16 кг. и 20 сантиметров в талии!! Улучшила здоровье, сон и настроение . Уже в первые две недели  давление мое пришло в норму, пульс, вместо 85-90 у. в мин., стал 58-60 у.в мин., чувствую себя намного лучше.  На 4 этаж теперь  поднимаюсь с легкостью и без отдышки, очень повысилась работоспособность, особенно улучшился сон.  Кожа хорошо подтягивается и разглаживается, ничего не обвисает.. Говорят, что на десяток лет помолодела. А еще очень изменилось отношение к пище, вернее, к вредным продуктам. Теперь присматриваюсь и анализирую, что ем. В супермаркетах дотошно изучаю продукты на наличие жиров и всяких консервантов. Если рыба и морепродукты раньше в моем рационе присутствовали редко, то сейчас 1 раз в неделю обязательно.

Чувство голода мучило не долго, как только желудок привык к маленьким порциям, голод  исчез. К ежедневным упражнениям сейчас добавила велотренажер по 30 мин  3-4 раза в неделю. Муж гордится моими достижениями и поддерживает меня. Сама же я стала более уверенной  в себе, в своих силах, а так же в силе своего характера. Участие в курсе для меня не было  трудным. На занятия мне нравилось ходить , нравилась непринужденная обстановка и поддержка. Сами занятия воспринимались мною, как приятные, интересные и оздоровительные.. Особую радость и удовольствие испытывала когда, вставая на весы, видела результаты своих  трудов. Горжусь  собой за силу воли, что  добилась цели ( правда пока не конечной). Отношусь к своему похудению, как к необходимой процедуре, результат которой надо закрепить исключительно для себя. И чтобы изменить себя, надо поменять образ жизни, чтобы это было не на месяц или полгода, а на всю жизнь. В вашем курсе все было замечательно! Особенно мне понравились медитации и  доброжелательное отношение к нам - участницам программы.  

Читать весь отзыв..
Алена, 41 год
До курса: 81 кг После курса: 65 кг
Минус 16 кг
Алена, 41 год

Эффект потрясающий!!! Ношу теперь 44 размер одежды, вместо 50!!!  Талия уменьшилась на 21 см!!! Я всем очень довольна. Муж и дочка мною гордятся и часто говорят об этом. Изменилось абсолютно все. Моя жизнь стала яркой и более интересной. Я теперь занимаюсь спортом, плаваю, езжу на велосипеде с огромным удовольствием. Одеваюсь в нормальную одежду, которую захочу. Я,  конечно, продолжаю  бывать и в гостях и на застольях, но нет прежних перееданий. Я просто пробую то, что я никогда еще не ела, много танцую и просто общаюсь. Чувствую теперь момент сытости и легко перестаю есть, горжусь собой. Даже у любимой бабушки отказываюсь от добавки…Теперь ем спокойно и медленно, а раньше сметала все очень быстро и через 30 минут хотела снова  хотела  пожевать.Чувствую себя хорошо. Теперь нет никакой одышки, давление в норме. Выбор оптимальной еды  стала привычкой - никаких проблем! и еще-раньше было невозможно перечислить то, что я съела вчера…Я просто не помнила…А сейчас ,когда я ем «присутственно» все помню, и даже вкус еды.Пользуюсь всем, что узнала, особенно тем, что помогает справляться со стрессом. Получается! Что еще радует, так это то, что муж похудел за 2 месяца на 10 кг. и дочь делает вместе со мной гимнастику.

Читать весь отзыв..
Наталья, 48 лет
До курса: 79,4 кг После курса: 69 кг
Минус 10,4 кг
Наталья, 48 лет

Эффект от работы в группе: минус  10,4 кг . Похудело то, что надо. Талия меньше на 20см! Ничего не обвисло. Мне очень нравится. Стала более здоровой и  энергичной, отсутствует одышка и боли в коленях. Перестала заедать стрессы. Вообще к еде отношение стало спокойным. Улучшилось настроение, самооценка. Радует то, что близкие меня поддерживают, мои дети делают со мной гимнастику. Похудение на этом курсе эффективно, не требует больших усилий.

Читать весь отзыв..
Татьяна, 44 года
До курса: 88 кг После курса: 74 кг
Минус 14 кг
Татьяна, 44 года

Начала с 88 кг. До курса было сложно купить одежду, не нравилась себе в зеркале, видела себя грузную, большую и тяжелую. Двигалась тяжело. Постоянно было повышенное давление.  Сейчас  74кг . Приобретение стройности, на удивление, далось легко... Как приятно освобождение от лишнего. Сейчас ношу 48 размер, вместо 52. Не хожу, а летаю. Нет головных болей, давление в норме. Замечаю сама и окружающие тоже подтянутость фигуры и овала лица. Очень нравятся мои новые привычки - есть небольшими объемами и легко с удовольствием двигаться. Очень редко бывают попытки « заесть» стресс, но я пресекаю их. Радует необыкновенно приподнятое настроение, много сил. Мое хорошее настроение, уверенность и спокойствие передается окружающим. Приятно то, что перестроила питание в семье, поэтому и муж похудел. Даже не ожидала,  но все  происходило  легко, весело и с удовольствием. Советую этот курс всем,  кто хочет расстаться не только с лишними килограммами, а и с лишними эмоциями, мыслями и переживаниями. 

Читать весь отзыв..
Участница ,  41 год
До курса: 91 кг После курса: 68,5 кг
минус 22,5 кг
Участница , 41 год

Ушли килограммы и сантиметры. А вернулись спокойствие, уверенность и радость! Полностью ( так я чувствую)иизменилось пищевое поведение, правда это происходило постепенно и поэтапно. Перестала съедать все, что лежало на тарелке , а раньше это мог быть  просто перекус. Не ем сейчас  «вкусненькое» когда  плохое настроение, сначала исправляю настроение как учили Лозовые.Чувствую теперь момент сытости и легко перестаю есть, это радует.  До курса бывали переедания с последующим стыдом, отвращением к себе и страхом , что снова толстею. Теперь разбираюсь и с этими чувствами. Есть только планируемые МНОЮ разгрузочные дни и после них и вес снижается бодрее и кроме радости, спокойствия и уважения к себе ничего другого!Раньше могла доедать за детьми. Сейчас не делаю этого…готовлю семье столько ,сколько нужно и учу детей есть когда они голодные и не объедаться…Изменила отношение к еде в семье: готовлю вкусные простые блюда и они очень нравятся всем. Сейчас и выбрасывать ничего не надо- готовлю и кормлю так, что бы никто не объедался. Кстати,  столько денег экономится на еде!!! А на лекарствах сколько!!! Понимаю, что если я не буду переедать, то я не уже и  буду толстой!

Читать весь отзыв..
Наталья, 39 лет
До курса: 75,1 кг После курса: 66 кг
Минус 9 кг
Наталья, 39 лет

Главным достижением по окончании курса, на мой взгляд, является то, что ко мне вернулось спокойствие. Так что даже если случаются перепады настроения, то они кратковременные и проходят безболезненно. Соответственно, улучшилось и физическое самочувствие — в частности, перестали мучить головные боли, нормализовалось пищеварение. Физические нагрузки даются легко и доставляют в основном приятные ощущения. Стала меньше уставать на работе — к концу рабочего дня голова сохраняет ясность, не то что раньше. Появилась уверенность в себе, и вернулось желание общаться с более широким кругом людей. Снова стало интересно узнавать что-то новое. 

Читать весь отзыв..
Участница,  66 лет
До курса: 88 кг После курса: 74кг
минус 14 кг
Участница, 66 лет

Худеть с Лозовыми мне понравилось.Великолепный результат и внешне и внутренне.Понравился комплексный подход в программе, стиль еды и простые упражнения.Натренировали нас быстро справляться с волнением, тревогой и стрессом. Еда становится просто едой, а не средством утешения. Я ем вкусно, сытно,правильно с загрузочными днями, как и учили на курсе. Понравилось ,что похудение происходит в группе , а не в одиночку.

Читать весь отзыв..
Ирина, 49 лет
До курса: 73,4 кг После курса: 62 кг
Минус 11,4 кг
Ирина, 49 лет

Пришла за компанию, а оказалось – это то, что мне нужно. В результате  – легкость, уверенность в себе, много энергии и  новых целей. А заодно и постройнела!!!

Читать весь отзыв..
Участница , 44 года
До курса: 80,2 кг После курса: 63,2 кг
минус 17 кг
Участница , 44 года

 Все идет отлично!!!   Вот- вот вхожу в свой идеальный вес. Спасибо за  хорошую программу . Всем  обязательно надо быть в программе сопровождения , выполнять все что нужно.... А когда бывает трудно , то можно обращаться к Лозовым за консультацией и поддержкой, которая приходит незамедлительно!

Читать весь отзыв..
Наталья, 38 лет
До курса: 83,8 кг После курса: 72,9 кг
Минус 10,9 кг
Наталья, 38 лет

Радует и вдохновляет  исчезновение   «спасательного  круга» на талии. Никаких обвисаний кожи.. Ушли щеки, овал лица восстановился. Ем теперь спокойно, вдумчиво выбираю полезные для меня продукты. Исчез интерес к тому,  что ела раньше – жирное, сладкое, выпечка. Стали привлекать диетические продукты, они вкусные!

Это очень радует, т.к. среди моих целей было - показать пример сыну и мужу в правильном питании. Тело сейчас гибкое, стройное, легко нагибаюсь, легкость в движениях, легкость в желудке. Нет никаких болей и отеков. Двигаюсь много, это заряжает энергией, бодростью. Хорошо себя чувствую, довольна собой и результатом, часто хвалю себя, что помогает в дальнейших совершенствованиях.

Читать весь отзыв..
Участница , 38 лет
До курса: 102,4 После курса: 88 кг
минус 14,4
Участница , 38 лет

Все отлично!! Спасибо Лозовым и группе. Продолжаю работать над собой. Программа отличная. В восторге от результатов и других участниц. Отличие от предыдущих опытов снижения веса – никаких перегрузок, нет жестких ограничений,  без фанатизма, все легко и  как бы само собой. И эффект значительный!

Читать весь отзыв..
Татьяна, 33 года
До курса: 93,1 кг После курса: 78,9
Минус 14,2 кг
Татьяна, 33 года

За время участия в программе я избавилась от 14 кг и 24 см. в талии. Размер одежды с 56 изменился на 50. Окружающие обращают внимание и  делают комплементы. Я очень довольна собой, с каждым днём всё больше нравлюсь себе в зеркале. Кожа хорошо подтягивается, даже молодеет!

Уже через 2 недели участия в курсе заметила изменения общего самочувствия в лучшую сторону. Исчезли утренние отёки лица по утрам, появилась приподнятость настроения, повысилась работоспособность, при быстрой ходьбе  отдышки нет (раньше появлялась уже через 5мин.), нет скованности в грудном отделе позвоночника, пропали неприятные ощущения и дискомфорт со стороны пищеварительного тракта(нет отрыжки, вздутия и пр.). Я научилась есть маленькими порциями, применяя маложирное питание и всё без усилий. А когда видишь еженедельные результаты снижения веса, то всё больше вдохновляешься на продолжение курса. За время программы такое питание вошло в привычку. Иногда приходится включать сигнал «стоп», но при этом нет чувства ущемлённости, т.е. научилась с легкостью контролировать себя в плане еды, а это не может не радовать. Кстати, моя  семья теперь предпочитают есть то, что я приготовила себе. Кушают с удовольствием и удивляются как это вкусно.

Появилась потребность в физической активности: с удовольствием делаю гимнастику, хожу с палками, нет  желания просто посидеть без дела.            Научилась управлять эмоциями, справляться со стрессами без заедания. Уже не хочется просто что-нибудь пожевать, от нечего делать.   Самое главное - теперь  я более уверенная в себе и с хорошим настроением

Читать весь отзыв..
Участница , 69 лет
До курса: 98 кг После курса: 82 кг
минус 16 кг
Участница , 69 лет

Пришла худеть с больными ногами, высоким давлением и пр. Думала, что  максимум на 5 килограммов похудею и все. Через 2 недели уже стабилизировала давление, ноги стали меньше болеть, легко даваться стала гимнастика, много стала пить воды. И так незаметно похудела на 16 кг.  Здоровье лучше, поднимаюсь и спускаюсь по лестницам, одышка прошла, занимаюсь с удовольствием внуками. 

Читать весь отзыв..
Елена, 46 лет
До курса: 72 кг После курса: 67 кг
Минус 5 кг
Елена, 46 лет

Нужно было физически и морально подготовиться к хирургической операции. Требовалось похудеть килограммов на 5 кг. Так и произошло. Но самое главное я стала спокойной, ушла тревога, появилась выносливость и хорошее настроение, что и позволило мне пережить  сложную операцию. Сейчас все хорошо.

Читать весь отзыв..
Наталья, 27 лет
До курса: 112,1 кг После курса: 98, 7 кг
Минус 13,4 кг
Наталья, 27 лет

Мой результат:  минус 13,4 кг, избавилась от 30 см на животе, размер одежды с 56 уменьшился до 50.  Результат воспринимается окружающими различно, кто-то с завистью, кто- то с восхищением. Родственники рады и поддерживают,  чтоб результат был еще лучше. Особенно приятно в курсе, что  была командная поддержка и единомышленники, это очень помогает не расслабляться до сих пор. Улучшилось и   физическое здоровье: прошли головные боли, стало легче передвигаться и подниматься на этажи выше третьего, нормализовалось давление с отметки 135/85 до 120/70. Возвращается обувь на высоком каблуке, это очень радует. Питание стало лучше по качеству продуктов ( маложирное)  больше полезных продуктов, овощей. И порция уменьшилась во много раз, это вошло в привычку, даже если захочу съесть больше,  то не получится!!!! Зарядка вообще стала ритуалом равносильно как почистить зубы! Планирую добавить ходьбу с палками, плавание с фитнесом по возможности.
Стрессы стали не заметными они почти испарились,  все стало как то проще. Стала более спокойно относится к таким ситуациям и ЕДА ЭТО ТОЛЬКО ЕДА а не заедание стресса!!
Курс очень повлиял на самооценку я снова себя полюбила, я стала себе нравится в отражении зеркал  и стала уверенно себя чувствовать в окружении людей. Вместе со мной стала худеть сестра и мама.
С точки зрения еды - я думала, что будет тяжелее, а на самом деле нужно всего лишь придерживаться правил правильного употребления пищи и все происходит замечательно. Сама перестала  кушать за компьютером, телевизором и детей стала приучать к этому же. Место для еды это только кухня, и когда я ем я глух и нем!  Есть с удовольствием, а не лопать. Ввод   физических нагрузок по началу, в первую  неделю,  был  тяжеловатым, а потом все легче и легче с каждым разом. И я вошла во вкус! Особых внутренних усилия я не прикладывала, не заставляла себя ,  желание быть стройнее было выше всяких сопротивлений! Результаты приносили радость и восторг,  поэтому все давалось легко и без особых усилий! Спасибо огромное за то что вы меня научили правильному питанию, смотреть на мир другими глазами и да же мыслить по другому. Обязательно пойду на второй курс!!!

Читать весь отзыв..
Участница,  38 лет
До курса: 73,7 кг После курса: 65,8 кг
минус 7,9 кг
Участница, 38 лет

Я довольна и благодарна! Многие навыки стали привычкой: есть сфокусировано, пить воду, делать нашу гимнастику, стрессы не заедать. Хорошее здоровье и работоспособность. Себе и близким нравлюсь.

Читать весь отзыв..
Участница 38 лет
До курса: 99,3 кг После курса: 76,9 кг
минус 22,4 кг
Участница 38 лет

Главное изменение - это отношение к себе и еде. Раньше я всегда хотела похудеть как можно быстрее, желательно, что бы еще вчера))). Предпринимала разные быстрые способы, но снова набирала.Теперь я пропитываюсь убеждением, что если я ем правильно и двигаюсь с удовольствием, не заедаю стрессы( а это уже получается!) я стройная!!!   Минус 25 см. талия

Читать весь отзыв..
Наталья, 55 лет
До курса: 68 кг После курса: 62,7 кг
Минус 5,3 кг
Наталья, 55 лет

У меня не было проблем с едой. Кроме шоколада! Могла съедать много и часто это делала. Теперь, наблюдая за собой,  стараюсь заметить, когда появляется желание шоколадки, задаю вопросы себе «  действительно ли я хочу  этого, или дело в другом». Оказывается,  что чаше я хотела не сам шоколад, а ела его для  того, чтобы отвлечься, успокоиться. Придумала другие способы самоуспокоения. Такой анализ помогает  мне отказаться от этого  лакомства. И еще, что бы не провоцировать себя, я стала активно угощать шоколадками окружающих и заметила, что  моменты,  когда ужасно хочу шоколада стали возникать редко. Результатами курса физическими и психологическими  очень  довольна.  Я постройнела и возвращаюсь в свое любимое мной физическое состояние легкости, активности и бодрости.

Читать весь отзыв..
Светлана, 44 года
До курса: 63 кг После курса: 57
Минус 6 кг
Светлана, 44 года

Совершенно спокойно прохожу в магазине мимо «вредных»  для меня «вкусняшек». Не хочу больше есть майонез. Стала прислушиваться к своим ощущениям. В теле легкость, хочется все время двигаться, одежда сидит очень хорошо, свободно.  Талия похудела на 13 см. С кожей все в порядке.

Читать весь отзыв..
Елена, 44 года
До курса: 93,7 кг После курса: 79,9 кг
Минус 13,8 кг
Елена, 44 года

Изменения значительные!  Минус 14 кг веса,  и минус 18  см. в окружности живота.  Одежда  уменьшилась до трех размеров.  С удовольствием общалась с девочками, в группе лучше результат. Высоко оценила профессионализм тренеров, спасибо за личный пример, и за мое человеческое доверие.  С трудом начинала курс, трудно давалась гимнастика. Затем, когда ее освоила, с любопытством ждала психологической работы.  Ощущения от тела хорошие, легкость и динамичность.
Совершенно изменилось отношение к еде. Очень положительно воспринимаются маленькие объемы. Спасибо вам обоим за настрой, не было больших трудностей при перестройке!  Стресс заедала всего один раз за весь курс, но делала это осознанно.
Стала нравиться себе, изменилось поведение в целом, стала уверенней и спокойней!  Мои близкие мне немного завидуют, сестра под моим руководством тоже похудела на 7 кг.

Читать весь отзыв..
Участница , 51год
До курса: 97,1 кг После курса: 79 кг
минус 18,1 кг
Участница , 51год

Начало было не простым: какое то внутреннее сопротивление мешало выполнять все, что делали остальные худеющие в группе. Были срывы, но я не сдалась. Справилась с мешавшим барьером, изменила цели, поняла все выгоды стройности для себя  и дальше пошло легче. 

Читать весь отзыв..
Участница , 49 лет
До курса: 99 кг После курса: 73 кг
минус 26 кг
Участница , 49 лет

От 26 килограммов избавилась в течении года, талия минус 26 см. Хорошее самочувствие, нормализовалось давление, сон стал хорошим. Все отлично!

Читать весь отзыв..
Наталья, 37 лет
До курса: 87,7 кг После курса: 77 кг
Минус 10,5 кг
Наталья, 37 лет

Довольна  результатом! Сменила всю одежду, чувствую себя хорошо, спокойно. Все было замечательно! Продолжаю стройнеть!

Читать весь отзыв..
Екатерина, 45 лет
До курса: 77,1 кг После курса: 65,8 кг
Минус 11,3 кг
Екатерина, 45 лет

Я сторонница спокойного, не быстрого приведения себя в порядок. Поэтому своим результатом (избавилась от  11кг. и 19 см. на талии  при росте 153) довольна! Большую радость мне доставляет то, что я просто не хочу некоторые продукты, которые я с удовольствием уплела бы раньше. Порция еды маленькая и меня это не напрягает. Спокойно смотрю на красивый и вкусный (наверное) стол и выбираю себе немного огурчиков и варёное мясо. Я НЕ ХОЧУ ВИНА! Я не могла себе раньше отказать от бокала(или больше) хорошего белого вина (оно у нас дома всегда присутствует). Я по честному,  его просто не хочу!   Несмотря на всякие маленькие «но» - работоспособность повышается каждый день, настроение улучшается, хочется что-то ещё в своей жизни изменить, начала искать себе дополнительную работу на пол/дня. Плюс к этому, продолжаю брать заказы, делаю работы своими руками. Вроде уговорила мужа заняться танцами, конкретно - аргентинское танго, очень хочу!

Читать весь отзыв..
Надежда, 44 года
До курса: 77,9 кг После курса: 69,8 кг
Минус 8 кг
Надежда, 44 года

Мой результат за 3месяца: минус 8 кг, минус  13 см на талии, размер одежды стал меньше  на 1-1,5 размера .  Уменьшение «форм» оценил муж, подруга . От них только комплименты и хорошие слова!
Участвовала в курсе похудения с удовольствием!!! Приятно было все, начиная от общения с Вами, дорогие учителя, от общения с  участницами, и до интересных познавательных занятий, а также внимание и индивидуальный подход!
Замечаю, что  состояние здоровья улучшилось. Уменьшились боли в коленных суставах, в позвоночнике, одышки не стало. В питании, конечно, все изменилось! Порции маленькие, маложирность  - как норма! И надеюсь, что это уже выработанная привычка навсегда!
Раньше моя жизнь была тоже не без физической активности, даже, наоборот, 2-3 занятия в неделю интенсивного фитнеса, но которые, увы, желаемого результата по снижению веса не приносили. Получала только боли в суставах и увеличение аппетита. И толи дело сейчас –дыхательная гимнастика, которую просто полюбила, с желанием занимаюсь скандинавской ходьбой, при возможности, плаваньем.
Положительные результаты повлияли на мое настроение, личную самооценку. Настроение приподнятое, появилась уверенность в себе, легкость в теле, энергичность, самоуважение.
Повторюсь, что участие в курсе было легким, т.к. голода я не ощущала, несложно было отказаться от вредной еды, еды без телевизора. Участие приносило только бодрость и  радость!  И теперь я ставлю следующую цель - 46 размер!!

Читать весь отзыв..
Участница , 40 лет
До курса: 89,3 кг После курса: 71,4 кг
17,9 кг
Участница , 40 лет

талия минус 20 см

Читать весь отзыв..
Участница , 45 лет
До курса: 83 кг После курса: 69,7 кг
13,3 кг
Участница , 45 лет

талия минус 18 см

Читать весь отзыв..
Участница , 40 лет
До курса: 84,4 кг После курса: 67,1 кг
минус 17,3 кг
Участница , 40 лет

талия минус 19см

Читать весь отзыв..

Похудение, избавление от лишнего веса в Москве

Москва - город, где есть время на зарабатывание денег, но нет времени на себя. С одной стороны - бешеный темп жизни, перекусы фастфудом, постоянный стресс, который заедается, запивается, занюхивается... И, с другой стороны, требование социума, где "худой" означает "здоровый" и "успешный".

Клиника Лозовых приглашает на курс «Ура-Худею» в Москве. Это уникальная система избавления от лишних килограммов и сантиметров, разработанная врачами-психотерапевтами с 30-летним опытом работы с пищевыми зависимостями, кандидатами медицинских наук, преподавателями Медицинского Университета (УГМУ) Владимиром и Татьяной Лозовыми.

Только за первый месяц программы участницы курса избавляются от 10% веса (от 5 до 12 кг) и уменьшают объёмы талии на 8–12 см и бедер на 6–10 см. Уменьшение веса и объёмов продолжается и в последующие месяцы программы. При соблюдении всех условий, килограммы и сантиметры не возвращаются.

Подробнее о методике похудения в клинике.

Записаться на ближайший курс можно через сайт (оставьте заявку)

по телефону: +7(926)797-81-46 или Whatsapp

Вас проконсультируют ведущие курса Владимир или Татьяна Лозовые.

С нашей помощью Вы измените свое тело, отношение к жизни... и ПРОСТО ЗАХОТИТЕ жить ПОЛНОЦЕННОЙ , ЯРКОЙ, ЖИЗНЬЮ!

Отзывы и фото участниц «до-после» можно посмотреть на сайте клиники в разделе «Результаты и гарантии». Также приглашаем почитать Истории похудения.

Методика Лозовых комплексная. В ней присутствуют:

  1. Психологический компонент - выявление и коррекция психологических причин набора веса, в том числе преодоление внутреннего сопротивления к похудению.
  2. Выстраивание комфортной системы питания и превращение её в привычную, что позволяет в течение жизни оставаться в своём идеальном весе.
  3. Гимнастика, позволяющая худеть красиво, которая учитывает индивидуальные особенности участниц и – проверено – эффективно воздействует именно на "проблемные места".
  4. Специальная программа обучения по уходу за кожей лица, шеи, рук и тела, позволяющая избежать «обвисания» и выглядеть молодо и красиво.
  5. Поддержку врачей на всех этапах снижения веса, а также после окончания курса.

В процессе занятий меняется отношение к пище, идёт работа с привычкой «заедать стресс» и многими другими психологическими проблемами, которые приводят к набору веса. 

Основной принцип курса «Ура-Худею»— отсутствие насилия над собой. Это означает, в том числе, что исключаются голодание и изнуряющие физические нагрузки.

В клинике работают с разными возрастными группами: от 18 до 70+ лет

Телефоны клиники похудения в Москве

 
Следите за анонсами ближайших групп!
Позвоните или отправьте заявку, и вас проконсультируют ведущие курса Владимир или Татьяна Лозовые.

Записаться также можно:

Whatsapp

Наши группы в соцсетях: ВКонтактеФейсбукОдноклассники

Что не придется делать?
Как достигается эффект?
Пора менять свою жизнь!
Запишись на бесплатную консультацию прямо сейчас:
Зачем Вам становиться стройной? (разместите в порядке важности)
Нажимая кнопку «Отправить», вы подтверждаете свое согласие на обработку персональных данных

Еще не вступили в группу?

Закажите обратный звонок!

Ваше имя: *

Ваш телефон: *

Нажимая кнопку «Отправить», вы подтверждаете свое согласие на обработку персональных данных
Спросите нас!

Ваше имя: *

Ваш телефон: *

Ваш вопрос:

Нажимая кнопку «Отправить», вы подтверждаете свое согласие на обработку персональных данных
Войти на сайт!

Ваш email: *

Пароль: *

Забыли пароль?
Нажимая кнопку «Войти», вы подтверждаете свое согласие на обработку персональных данных
Выберите Ваш регион: