Уже конец апреля, а вы еще не похудели?
Хотели похудеть к Новому году? Потом к 8 марта… Уже конец апреля, но вы так и не собрались это сделать? Скорее всего, мелькает мысль: «Все уже поздно, все равно уже до лета не сбросить 30 кг и перебраться из 58 размера в 46 не получится. Тогда, какой смысл начинать? Придётся отложить до осени». И круг замыкается. А все, что отложено трижды, еще труднее начать.
Знакомьтесь - это прокрастинация, откладывание на потом очень важных для СЕБЯ дел из-за страха неудачи, постоянно оправдывая себя навалившимися заботами, непредвиденными обстоятельствами и отсутствием времени: отчёты, экзамены, сдачи проектов, дачный сезон, отпуск…
Как победить прокастинацию?
Во-первых, дела начинаются и заканчиваются, а килограммы и болезни остаются.
А во-вторых, сам процесс снижения веса органично встраивается в повседневную жизнь, не нарушая привычный уклад, оставляя место и для дел и для удовольствий.
В третьих, самый лучший подарок для себя - перестать хотеть худеть к дате, а просто начать худеть.
И уже к середине июня:
- Вы станете легче на 10 кг
- Талия уменьшится на 20-25 см.
- Вам придётся носить одежду меньше на 2-3 размера.
Приглашаем вас на весенние группы «Ура! Худею». Запись ещё идет.
Напоминаем, что с ноября 2018 года у нас работают группы похудения для мужчин!
Лучшие результаты в группе - минус 36 кг.: с 134 до 98 кг.
У мужчин другая мотивационная и физическая составляющая. Иные психологические барьеры и физиологические отличия (особенности обмена, гормональный состав, строение кожи и другие особенности), поэтому, мужской и женский курсы существенно отличаются и проводятся раздельно.
Заполните заявку на нашем сайте
Позвоните нам (343) 382-53-56
или напишите в WhatsApp 8 (922) 612-34-91