Клиника лозовых

Методика Лозовых

Методика похудения в клинике Лозовых

Похудение всегда должно быть комплексным, научно обоснованным, апробированным и научно доказанным. И только такой подход приводит к эффективному, правильному, реальному и безопасному снижению веса.

Клиника Лозовых предлагает безопасный медицинский подход к снижению веса, с учетом всех причин, в том числе психологических, диетических, физических причин набора веса. При этом обязательно учитывается эстетическая составляющая. Сегодня проблема похудения, снижения веса является актуальной для многих жителей мегаполисов, 

Только на первый взгляд кажется, что в похудении нет ничего сложного — достаточно диет и спорта. Но люди, которые на собственном опыте сталкивались с подобной проблемой, и пробовали похудеть самостоятельно или по советам друзей и случайных людей, знают, что не все так просто. Можно годами искать рецепты правильного питания в интернете и журналах, пробовать различные чудодейственные диеты, спрашивать советов у знакомых, и все без желаемого результата. У 80% женщин лишние килограммы, сброшенные путем невероятных усилий, возвращаются обратно, и чаще всего еще с «добавкой». 

Поэтому наилучший и самый безопасный вариант похудения — довериться опыту специалистов с медицинским образованием, хорошо знакомых со всеми особенностями и «подводными камнями», которые ожидают многих желающих снизить вес.

Наш центр похудения предлагает систему очных и заочных занятий, основанную на безопасной и эффективной медицинской методике.

Занятия проводятся врачами с более чем 30-летним опытом лечебной работы. Вам не будут предлагать тягостные диеты и изнурительные тренировки. Вам помогут сформировать правильную систему питания и здоровое отношение к своему телу, и, обязательно, научат справляться с психологическими факторами набора веса – стресс, тяга к «вкусняшкам», тревога, неуверенность в себе, скука и пр.

Подход к похудению основан на том, что лишний вес является психосоматической проблемой. С этой проблемой невозможно справиться только ограничениями и запретами в питании и интенсивными физическими нагрузками.

Программа похудения должна быть не только комплексным процессом, который проходит по продуманной схеме, но и должна учитывать индивидуальные особенности участников. И обязательно должна осуществляться под внимательным наблюдением опытных специалистов.

Клиника Лозовых предлагает соединение последних научных разработок, авторских методик и эффектов похудения в группе. Занятия проводятся в группах в двух режимах: это очные занятия (по 3 часа) и занятия онлайн в виде вебинаров. Дополнительно осуществляется постоянная поддержка в виде консультаций. Уже множество женщины и мужчин разного возраста похудели и улучшили состояние своего здоровья, обратившись в Клинику Лозовых.

Посмотреть сертификаты

С отзывами и результатами наших участников вы можете ознакомиться в специальном разделе сайта Клиники Лозовых. Информация об актуальных группах и наборах на курсы также представлена на сайте.

Присоединяйтесь к нашим группам ВКонтакте и в Фейсбуке, чтобы следить за последними новостями, анонсами и акциями, получать актуальную информацию о похудении и делиться своими результатами.

Специалисты Клиники Лозовых расскажут об особенностях методики, расписании занятий в нашем центре похудения , и ответят на все возникшие вопросы.

Чтобы узнать больше, напишите нам и получите бесплатную консультацию:

  • Отправьте запрос с сайта 
  • или позвоните (343) 382-53-56
pic-doc

Самостоятельное похудение или похудение под руководством самозваных тренеров и диетологов, блоггеров из интернета, других людей без опыта и специального образования может не только привести к появлению «дополнительных» килограммов, но и ухудшить состояние здоровья!

Планировать процесс похудения должны врачи - психотерапевты, эндокринологи, терапевты, диетологи.


Что лучше для похудения: отзывы врачей

Врачи не одобряют резкие, шоковые методы похудения, полное голодание, экстремальные диеты (гипокалорийные и монодиеты), использование для похудения слабительных средств. Да, многие «экстремальные» диеты действительно помогают сбросить лишние килограммы, но они нарушают обмен веществ и являются сильнейшим стрессом для организма. А сброшенные с таким трудом, килограммы легко набираются обратно, при этом процент жира в организме только увеличивается. По оценкам и отзывам врачей, так называемые "быстрые диеты" приводят к обострению хронических заболеваний. И даже у тех, кто ранее не страдал подобными проблемами, могут возникать нарушения в эндокринной системе, сердечно-сосудистой системе, ЖКТ и др. У женщин злоупотребление жесткими диетами часто приводит к проблемам с менструальным циклом, зачатием и вынашиванием беременности.

image

Эффективный медицинский подходпредполагает постепенное снижение веса в сочетании с формирование здоровых привычек, правильного отношения к питанию, образу жизни, физическим нагрузкам способствующих снижению веса и защищающих от повторного его набора.

apple

Доктора настоятельно рекомендуют и поддерживают идеи рационального питания, которое должно быть не просто «разовой акцией», а постоянной системой, встроенной в образ жизни. Если у пациента есть серьезные соматические заболевания, то при составлении индивидуальной системы правильного питания и физической активности эти особенности обязательно учитываются.

Похудение всегда должно быть комплексным, научно обоснованным, апробированным и научно доказанным. И только такой подход приводит к эффективному, правильному, реальному и безопасному снижению веса.

Клиника Лозовых (центр похудения в Екатеринбурге) предлагает безопасный медицинский, обоснованный подход к похудению, с учетом всех причин, в том числе психологических, диетических, физических причин набора веса, и обязательно учитывается эстетическая составляющая снижения веса.

Только на первый взгляд кажется, что в похудении нет ничего сложного — достаточно диет и спорта. Но люди, которые на собственном опыте сталкивались с подобной проблемой и пробовали похудеть самостоятельно или по советам друзей и случайных людей, знают, что не все так просто. Можно годами искать рецепты похудения и интернете и журналах, пробовать различные чудодейственные диеты, спрашивать секреты похудения у знакомых, и все без желаемого результата. У 80% женщин лишние килограммы, сброшенные путем невероятных усилий, возвращаются обратно, и чаще всего еще с «добавкой».

Чтобы пройти курс — запишитесь на бесплатную консультацию:
  • Я женщина
  • Я мужчина
Пора менять свою жизнь!
Запишись на бесплатную консультацию прямо сейчас:
Нажимая кнопку «Отправить», вы подтверждаете свое согласие на обработку персональных данных

Программа включает четыре основные составляющие: работа с психологическими причинами набора и удержания лишнего веса, система питания, специальная гимнастика, и программа работы с кожей лица, шеи и всего тела.

При любом количестве килограммов — полтора или семьдесят пять, первое, и самое главное справиться с психологическими причинами, заставляющими человека набирать и удерживать вес и сопротивляться любым попыткам похудеть.

Суть похудения на программе

Психологические проблемы набора веса связаны с системой обеспечения безопасности человека.

В норме, еда может быть вкусной, процесс принятия пищи может приносить удовольствие.

Но! Еда — это просто способ восполнить дефицит энергии, и не более того.

Например:

  • Быть средством борьбы со скукой. «Что-то скучно, пойдем поедим»
  • Выступать в качестве награды. Когда человек говорит «в конце концов, я все неделю работал, имею право себя побаловать».
  • Помогать справиться с тревогой, злостью, обидой.
  • Быть лучшим способом справиться со стрессом

Причем, есть два типа реакции на стрессор. Кто-то ест на высоте стресса, «заедает» непосредственно сам момент его проживания, а кто-то ест уже на выходе из стресса, когда уже все хорошо и можно расслабиться, когда все «отпустило».

И, как следствие, человек начинает есть больше, чем ему нужно и смещает баланс между «приходом» и «расходом» в сторону «прихода». Причем, способы неправильного использования еды перекликаются. Не бывает так, чтобы человек «заедал» только стресс, или только тревогу и т.д.

Чтобы справится с этими психологическими неурядицами, необходимо договорится с «внутренней системой безопасности» и обеспечивать защиту, не используя для этого еду.

pic2

Хорошая новость — система безопасности владеет этими «технологиями»!

Вашему организму эти «технологии» уже известны, и к ним можно вернуться. Но самостоятельно это сделать невозможно. Необходима помощь специалиста, умеющего «договариваться», без использования гипноза или кодирования.

pic

Вторая составляющая— выстраивание системы питания. Система похудения основана на соблюдении баланса белков, жиров и углеводов, поступления и расхода калорий и разумном выборе еды. Чтобы вы были сыты и счастливы, чтобы вам было вкусно, чтобы вы не испытывали в процессе похудения чувства голода, при этом бы снижали вес и удерживали результаты.

Мы занимаемся тем, что выстраиваем систему питания, которая позволяет получать такого рода результаты. Это позволяет безопасно для здоровья снижать вес и удерживать его впоследствии.

pic

Третья составляющая системы похудения— Это специальная гимнастика. Она очень специфична, умеренна по нагрузкам, хорошо встраивается в привычный ритм жизни и ориентирована на то, чтобы запускать процессы сжигания жира, и, прежде всего, абдоминального. Это прежде всего отражается на окружности талии. Она уменьшается на 10-15 см за первый месяц программы

pic

Четвертая составляющая системы похудения— это работа с кожей, что особенно важно для всех женщин. Многих волнует, не приведет ли похудение к обвисанию кожи, ухудшению внешнего вида.

Снизить вес в Екатеринбурге — оптимальная методика

Одна из приоритетных задач для каждой составляющей нашей программы похудения – это научить и натренировать вас пользоваться «инструментами» похудения. Работа с кожей также предполагает освоение научно обоснованных и эффективных техник укрепления и оздоровления кожи.

Вы освоите специальные техники самомассажа, гимнастики для лица и шеи, направленные на восстановление и подтягивание тканей, а также различные виды масок, обертываний и многое другое, легко выполнимое в домашних условиях.

Продолжительность программы похудения и особенности работы

Продолжительность программы зависит от количества «лишних» килограммов, которое «приносит» нам наш пациент.

Все участницы программы «клиники Лозовых», независимо от «размеров бедствия», проходят курс «Интенсив».

asdasd

pic

За один месяц прохождения курса вес в среднем снижается на 10% от исходного. Например, если на курс приходит девушка весом в 80 кг, за месяц работы на интенсивном курсе ее вес может снизиться на 8-12 кг, т. е. до 68 кг. Нужно отметить, что результаты индивидуальны и зависят от исходного веса, при большем исходном весе может уйти большее количество килограммов. Но всегда снижение веса остается в рамках безопасного для здоровья похудения. Иногда прохождения курса «Интенсив» с формированием правильных привычек питания оказывается достаточно.

Дальнейшее снижение веса под руководством опытных специалистов в Екатеринбурге

Если необходимо снижать вес далее, или вам необходима поддержка специалистов на этапе закрепления полученных результатов (предотвращение срывов), то далее мы предлагаем программу сопровождения. Занятия для желающих снизить вес в Екатеринбурге проводятся онлайн, при необходимости возможны очные консультации.

Программа сопровождения — это сочетание системы Онлайн-занятий и использование онлайн-инструментов.

Онлайн-занятия 90 минут, проводятся 2 раза в неделю и продолжаются то количество времени, которое необходимо для достижения вами идеального веса и завершения проработки психологических проблем.

Онлайн-«инструменты» помогают в планировании и организации питания, системы самоконтроля, включает различные техники массажа и гимнастики, медитации и многое другое, что облегчает процесс снижения веса и делает его приятным.

В случае возникновения сложностей вы можете обратиться к специалистам «клиники Лозовых», получить обратную связь и помощь. которые помогают контролировать процесс.

pic
Как записаться на программу похудения?
pic

Наборы на программы похудения в Екатеринбурге проводятся регулярно. Записывайтесь на занятия в г. Екатеринбург, чтобы снизить вес и улучшить здоровье в короткие сроки.

Вы можете отправить заявку с сайта или позвонить, а также оставить заявку в сообществах «Клиники Лозовых» в социальных сетях.

Закажите обратный звонок!
Нажимая кнопку «Отправить», вы подтверждаете свое согласие на обработку персональных данных
Запись на тренинг
Нажимая кнопку «Отправить», вы подтверждаете свое согласие на обработку персональных данных
Спросите нас!
Нажимая кнопку «Отправить», вы подтверждаете свое согласие на обработку персональных данных
Войти на сайт!
Забыли пароль?
Нажимая кнопку «Войти», вы подтверждаете свое согласие на обработку персональных данных
Выберите Ваш регион:
Упс!.. Интернет пропал!