Наверное, многие женщины, желающие похудеть, сталкивались с такой проблемой - даже при регулярной нагрузке в тренажерном зале вес не снижается, и заметного похудения не происходит.
Почему же занятия в зале многим не помогают похудеть, снизить вес? Дело в том, что у наращивание мышц и сжигание жира — это два разных процесса. Читайте подробности об особенностях физических нагрузок и питании для снижения веса в нашей новой статье!
Чтобы узнать больше, напишите нам и получите бесплатную консультацию: