Клиника лозовых

Вторая ошибка собирающихся похудеть. Так называемое Нетерпение.

дата 27.10.2019

Говоря о процессе снижения веса большинство собирающихся похудеть, предпочли бы, чтобы это произошло как можно быстрее, например вчера. 

Часто складывается впечатление, что такое стремление приблизить завершение похудения продиктовано нетерпеливым ожиданием результата - стройности. 
На самом деле, это обусловлено стремлением побыстрее завершить неприятный и мучительный процесс. 

При таком восприятии, как правило, выбираются экстремальные варианты похудения. Если диета – то максимально голодная, если нагрузки, то по программе олимпийского резерва, в надежде на быстрый отклик организма и ураганное похудение.

Плохая новость. Как правило, такие сверхусилия не приносят ожидаемого результата. И разочарованная барышня прекращает этот мучительный процесс, возвращаясь к утешающим «вкусняшкам» и набирает все, потраченное непосильным трудом..

Что делать? Думая о похудении нужно сосредоточится на преференциях, которые вы получите в результате своих усилий. В мире не было бы ни одного олимпийского чемпиона, если бы спортсмены думали только о тяготах и страданиях тренировочного процесса.

Когда мы учимся кататься на велосипеде мы не думаем о синяках и ссадинах, а просто держим руль и крутим педали.

 

Закажите обратный звонок!
Нажимая кнопку «Отправить», вы подтверждаете свое согласие на обработку персональных данных
Запись на тренинг
Нажимая кнопку «Отправить», вы подтверждаете свое согласие на обработку персональных данных
Спросите нас!
Нажимая кнопку «Отправить», вы подтверждаете свое согласие на обработку персональных данных
Войти на сайт!
Забыли пароль?
Нажимая кнопку «Войти», вы подтверждаете свое согласие на обработку персональных данных
Выберите Ваш регион:
Упс!.. Интернет пропал!