Клиника лозовых

Похудеть для кого-то.

дата 12.11.2019

 

Очень часто, уточняя мотивы для снижения веса, мы слышим от наших пациентов: «Хочу, чтобы дети мной гордились», или «Хочу слышать комплименты от мужа/мужчин», или «Хочу быть примером для …», или «Хочу всех удивить». 
Такая экстернально ориентированная мотивация, или ориентированная вовне, очень часто приводит к разочарованию. Например, комплименты от мужа можно не услышать только потому, что муж их просто не умеет говорить, а окружающие, один раз удивившись, далее привыкают и перестают замечать изменения. А дети чаще гордятся своей мамой просто потому, что это их мама. В любом случае, такой источник мотивации нестоек и никак не зависит от вас. 
Как пример, история нашей пациентки.
Одна из наших участниц годовой программы считала своей самой главной причиной и целью похудения, желание уберечь свою дочь от повторения своей собственной судьбы. У ее матери на фоне ожирения развилась гипертоническая болезнь и атеросклероз сосудов головного мозга. В 52 года ее мама перенесла инсульт, длительную реабилитацию и повторный инсульт, осложненный параличом и полной неподвижностью. И еще 10 лет наша пациентка (единственная дочь), кроме основной работы вынуждена была быть сиделкой, санитаркой и медсестрой для своей мамы. Похоронив свою маму, и заметив что у нее набрались собственные лишние килограммы (более 40), она испугалась, что уже единственная дочь может повторить такую же судьбу.
И с такой мотивацией пациентка начала процесс снижения веса в нашей программе, и очень успешно. Так за год, похудев на 45 килограммов, она отмечала «…значительное улучшение самочувствия, … изменения стиля и ритма жизни, … гордость, …  жизнь с новыми привычками и отсутствие тяги к сладкому, жирному и соленому.» 
Но однажды, она «сильно поссорились» с дочкой и всю ночь не спала, «переживала от обиды».  Утром появились мысли: «никому не нужна… никто не ценит». Встала с плохим настроением, с упадком сил, головной болью и, впервые за 11 месяцев, захотелось кофе с молоком, сахаром и печеньем. Желание сделать уже привычную зарядку пропало. «Ушла в срыв» на неделю. Постоянно преследовали «мстительные» мысли в отношении дочери - «ах не нужна я…вот заболею…посмотрим тогда…». 
Но все закончилось благополучно. 
Обратившись к нам и получив помощь, наша пациентка помирились с дочерью. Но для этого ей пришлось, для начала, признать свою обиду, разочарование от «неблагодарности» дочери, злость и желание отомстить, наказать, сделав так, как ее мама. Далее, ей удалось сфокусироваться на поддержании своего здоровья не для «спасения дочери», а ради себя. И вернуться к жизни. А тяга к сладкому и «вредному» исчезла сама по себе.

Что делать?
Когда вы собираетесь худеть, для начала, ответьте на вопрос: «Как измениться МОЯ жизнь, когда я похудею?»!

Закажите обратный звонок!
Нажимая кнопку «Отправить», вы подтверждаете свое согласие на обработку персональных данных
Запись на тренинг
Нажимая кнопку «Отправить», вы подтверждаете свое согласие на обработку персональных данных
Спросите нас!
Нажимая кнопку «Отправить», вы подтверждаете свое согласие на обработку персональных данных
Войти на сайт!
Забыли пароль?
Нажимая кнопку «Войти», вы подтверждаете свое согласие на обработку персональных данных
Выберите Ваш регион:
Упс!.. Интернет пропал!