Уменьшение объема порции, использование тарелок и чашек небольшого размера, снижение внешней привлекательности пищи - все эти факторы способствуют уменьшению суточного потребления калорий.
Подводим итоги второй недели похудения групп "Образ жизни" и "Интенсив1". Напоминаем, что группы стартовали 30.01 и 31.01 соответственно. Публикуем результат за одну, прошедшую неделю. Молодцы!!!