Похудение: фото, результаты, отзывы
Избавляюсь не столько от веса лишнего, сколько от ненужных объемов. Я становлюсь стройнее. Живот в объеме ушел на 16 см. Все нравится в программе, не всегда все получается, но я не отступаю, настойчиво добиваюсь своих целей.
За время курса я избавилась от 17,5 кг и 20 см в окружности живота. Курс просто изменил мою жизнь: было высокое давление 180/120-110, теперь давление в норме 130/90; спать стала как младенец, моментально засыпаю и даже телевизор не раздражает; отеки просто исчезли; встать утром на ноги было не возможно, очень ломило суставы, сейчас просто порхаю; отдышка еще осталась, но подниматься стало на много легче. Мое питание кардинально изменилось: порции стали маленькие; не могу смотреть на жирную пищу; вредные продукты стали вкусняшками (иногда совсем чуть-чуть). Отношение к правильному питанию уже вошло в привычку и не требует дальнейших усилий и самоограничения.
Семья меня поддерживает в моем начинании, а я чувствую себя просто обалденно. Мне очень комфортно в группе , такое ощущение, что мы одна семья. Занятия воспринимаются, как интересные и приятные. Хочется больше двигаться, занимаюсь гимнастикой, стала ходить с палками. Чо, что я узнала и научилась делать на курсе помогает мне справляться со стрессом без "заедания".Я себя просто стала уважать и поверила в свои силы "Я МОГУ!!!" Мой старший сын частично стал питаться моей едой, сестра делает со МНОЙ зарядку и ходит с палками скандинавской ходьбой. Сотрудники моего отдела заметили мои старания и поддерживают меня, другие сотрудники завидуют , но по доброму. Злость и ирония мне не встречалась. Друзья тоже увидели результат и поддерживают меня. В плане поддержки все очень хорошо.
До участия в программе я весила 91 кг, носила размер одежды 58. Я себе не очень нравилась и я думала, что для окружающих я была толстушка. Вы можете спросить, чем меня порадовал этот курс, и я с полной уверенностью могу ответить, что я получила хорошие результаты. Похудела почти на 10 кг и ношу одежду 54 размера, и мой результат видят окружающие. Также очень важными являются показатели моего здоровья. У меня повышалось давление до 160-200, сахар последние 4 месяца был 13-14, а на данный момент у меня давление 120/80, а сахар 5,5-6,5. Сон отличный, настроение прекрасное. Я начала себя любить. Курс оправдал себя. Мне очень помогло. Научили правильно питаться. Теперь я знаю, что надо есть маленькими порциями, правильно, не вредить своему здоровью. Правильное питание стало моей привычкой. У меня появилось своего рода хобби: зарядка, скандинавская ходьба, обильное питье и правильное дыхание. Участие в курсе было легким, чувство голода меня не тревожило, я легко перешла на правильное питание и физические нагрузки.
Мое самое большое достижение, одна из причин, ради которой я пришла сюда это мое здоровье. Много лет у меня было высокое давление и разные неприятности, связанные с этим. 170/110 и 190/120 - это было обычным делом. Сейчас 130/90, 120/80 Ура!!! Это достижение. За это я очень благодарна. А приятный бонус - это я похудела на 12,5 кг. Талия похудела на 25 см.
Мой результат за 3месяца: минус 8 кг, минус 13 см на талии, размер одежды стал меньше на 1-1,5 размера . Уменьшение «форм» оценил муж, подруга . От них только комплименты и хорошие слова!
Участвовала в курсе похудения с удовольствием!!! Приятно было все, начиная от общения с Вами, дорогие учителя, от общения с участницами, и до интересных познавательных занятий, а также внимание и индивидуальный подход!
Замечаю, что состояние здоровья улучшилось. Уменьшились боли в коленных суставах, в позвоночнике, одышки не стало. В питании, конечно, все изменилось! Порции маленькие, маложирность - как норма! И надеюсь, что это уже выработанная привычка навсегда!
Раньше моя жизнь была тоже не без физической активности, даже, наоборот, 2-3 занятия в неделю интенсивного фитнеса, но которые, увы, желаемого результата по снижению веса не приносили. Получала только боли в суставах и увеличение аппетита. И толи дело сейчас –дыхательная гимнастика, которую просто полюбила, с желанием занимаюсь скандинавской ходьбой, при возможности, плаваньем.
Положительные результаты повлияли на мое настроение, личную самооценку. Настроение приподнятое, появилась уверенность в себе, легкость в теле, энергичность, самоуважение.
Повторюсь, что участие в курсе было легким, т.к. голода я не ощущала, несложно было отказаться от вредной еды, еды без телевизора. Участие приносило только бодрость и радость! И теперь я ставлю следующую цель - 46 размер!!
Ушло 2 размера одежды и 5 кг веса. Все уже замечают и одобряют. Такой результат меня устраивает. Стало лучше со здоровьем - уменьшила дозу препаратов от давления, легкость при наклонах, более подвижна. Настроение лучше, самооценка выше.
Очень понравилось! Все было гораздо легче, чем я могла себе представить. Сложности с самоизнасилованием упражнениями и изменением питания компенсировались общением и достигаемыми результатами. Вес минус 28,7 кг, в бедрах минус 26 см. Сохранилась старая одежда , когда надеваю – не понимаю, как я могла это носить
Курс понравился, худеть было комфортно, все понятно, доступно и выполнимо. Моя талия уменьшилась на 14 см, чувствую себя прекрасно!
Я худела перед свадьбой. Очень рада ушедшим размерам, особенно по талии- минус 13 см. Курс восприняла легко, все старалась выполнять. Многое очень понравилось, продолжу применять в жизни.
талия минус 20 см
талия минус 18 см
талия минус 18 см
Планируя похудение, многие хотят посмотреть отзывы людей, прошедших определенный курс или программу. Мы предлагаем ознакомиться с отзывами о похудении реальных участниц из разных городов, которые проходили курс в клинике в разное время (Москва, Екатеринбург, другие города России). У нас представлены отзывы о снижении веса и результаты похудения участниц разного возраста.
100% результат при 100% выполнении программы курса!
В этом разделе собраны отзывы, фото и результаты похудения в клинике Лозовых.
В каждом слайде приведены фото до и после, результаты каждой участницы и личная история похудения. Отзывы о похудении разные, потому что разные и сами участницы, отличаются и исходный вес, и возраст, и особенности здоровья. В своих отзывах участницы говорят не только о снижении веса в результате программы, но и об общем улучшении самочувствия и внешнего вида, изменении отношения к жизни. Участницы отмечают в отзывах о похудении, что их радует не только снижение веса, но и увеличение энергии, улучшение здоровья, уходят отеки, усталость, разбитость.
В отзывах после похудения многие отмечают личную пользу работы с методикой, ценность формирования новых привычек и нового отношения к еде. Хотя поначалу следование методике снижения веса для некоторых участниц оказалось не таким простым делом
Последнее время занятия по снижению веса в клинике Лозовых проходят онлайн. Участницы также получают отличные результаты.
Результаты до и после, отзывы о снижении веса в клинике
Многих интересует вопрос - на сколько можно похудеть? Конечно, все результаты, указанные в отзывах после похудения, индивидуальны. Обычно, в течении первого месяца, уходит до 10% от исходной массы тела, так, например, барышня с исходным весом 80 кг, может рассчитывать на 7-8 кг в течении первого месяца. В объемах нас больше волнует окружность талии средний результат похудения от 10 до 18% от исходного объема. Далее скорость снижения веса и уменьшения объемов снижается, и составляет в среднем от 1 до 4 кг и от 2 до 6 см (талия) в месяц.
Результат снижения веса у одной участницы за месяц - 8,1 кг, талия и бедра по -14 см, нижняя часть живота минус 20 см
Истории похудения
Все отзывы, истории и результаты похудения и фото реальные (без фотошопа и коррекции), присланы участницами, проходившими курсы похудения онлайн в разное время. Вы можете прочитать отзывы после похудения от участниц из Екатеринбурга, Москвы и других городов. Последние отзывы после похудения написаны участницами, которые проходили курс онлайн.
Отзыв одной из участниц:
Подробнее:
168 день
Добрый день всем участникам и организаторам!Сегодня я благодарю программу ЛОЗОВЫХ за то, что я дышу и живу по-новому.
Я не просто снизила вес на 22 кг (про объемы вообще радуюсь до мурашек), я поменяла образ жизни, место жительства, внутренний мир расцвел. Я живу, радуюсь всему и радую всех окружающих.
Уникальность ЛОЗОВЫХ буду транслировать каждому нуждающемуся, хотя мой сегодняшний образ красивой и уверенной в себе леди и без анонсирования работает. Каждый хочет знать откуда такая метаморфоза.
Мой образ жизни теперь просто ухаживать за своим телом не только снаружи, но и изнутри; просто смотреть, видеть и замечать все вокруг себя, удивляться и радоваться каждому мигу и обстоятельству; нести в массы позитив и заразительную улыбку с блеском в глазах.
Так много можно говорить, а просто потому что узнав разные хитрости, интрументы и механизмы, я открыла в себе нового человека, да и реанимировала себя 20-летнюю (которая однажды заснула под слоем ненужных киллограммов и хлама в голове). Спасибо, что вы есть, дорогие Татьяна Владимировна и Владимир Викторович! Я даже знаю ваших учеников, которые с теплотой вспоминают о вас (Юлия Легкая, например). Мир тесен и благодарна, что в моей жизни теперь есть Владимир и Татьяна!
Последние отзывы о курсе (июнь-июль 2024)
Анастасия, 46 лет
По итогам 4 месяцев в программе хочу поделиться своими ощущениями)
1) Я стала легче на 11 кг, мне стало гораздо легче двигаться и заниматься делами в огороде на даче)
2) Когда я втягиваю живот, то его практически нет, хотя вначале, я не могла его втянуть вообще)))
3) Мне стало больше нравиться мое отражение в зеркале)
4) Мои дети и знакомые стали мне говорить, что я хорошо выгляжу и похудела)
5) Я перестала чувствовать нагрузку на спину, она больше не болит)
Мне нравится мой процесс похудения.
Хочу стать стройной и здоровой)))Любовь Александровна, 72 года
Добрый день всем!
В интенсиве первый раз, удалось достигнуть планируемого результата, очень довольна!!!
Программа интенсива продумана отлично, особенно, как управлять стрессами и выходить из него. Этот инструмент позволит применение в любой стрессовой жизненной ситуации.
Собой горжусь, не хожу, а летаю!)
Сейчас главное применять в жизни все знакомые инструменты и удержаться в данном весе!!!
Огромное спасибо за действенную, продуманную программу нашим докторам Татьяне Владимировне и Владимиру Викторовичу!Светлана, 65 лет (отзыв об интенсиве)
Добрый день. Интенсив помог немного уменьшить вес и объёмы. Мне надо этим работать и работать, делать и делать. В этот интенсив наконец стала активно применять антистрессовые методы. Очень понравились три МЛ Стресс и набор веса. Слушала несколько раз и ещё успею послушать в добавленные дни. Наконец стала пить достаточно воды (правда из-за жары, наверное) отекаю очень. Мне кажется кг ушло побольше, чем сегодня на весах. Периоды плохого настроения уменьшились и спокойнее реагирую на стрессовые ситуации.
Для меня дистанционные курсы прямо находка и даже спасение, т.к. по состоянию здоровья сложно ходить на очные занятия.
Для меня эти курсы даются не очень просто, за многие годы накопила не только большой лишний вес, но и психологические проблемы, и массу комплексов.
Поняла на занятиях в Клинике Лозовых, что прежде всего надо избавляться от комплексов и не ругать себя без конца. Потихоньку с помощью наших замечательных Лозовых меняю себя.
Эти доктора просто волшебники! Подготовить такое количество лекций, медитаций, вебинаров, рекомендаций - это просто фантастика какая-то! И постоянно на связи, и всё нам разжёвывают))).
Я уже не представляю для себя жизнь без подобных курсов.
Просто преклоняюсь перед нашими наставниками!!!
Другие рассказы, результаты и отзывы участниц о процессе похудения, снижения веса вы можете также прочитать в наших группах Вконтакте и Фейсбуке.
Звоните!