Похудение: фото, результаты, отзывы
Совершенно спокойно прохожу в магазине мимо «вредных» для меня «вкусняшек». Не хочу больше есть майонез. Стала прислушиваться к своим ощущениям. В теле легкость, хочется все время двигаться, одежда сидит очень хорошо, свободно. Талия похудела на 13 см. С кожей все в порядке.
За время занятий на курсе я избавилась от 16 кг. и перешла с 62-го на 56-й размер одежды. А талия меньше на 30 см.!!. Теперь у меня нет головных болей и одышки. Улучшились работоспособность, настроение, сон. У меня уменьшился аппетит, порции стали маленькими, я спокойно отношусь к любой еде. Я не ем жирное, колбасу, майонез, так, как будто никогда не ела и не хочется. Планирую много жить на даче, т.е. будет ходьба и утром и вечером. Стало нравится делать зарядку, ходить с палочками.
Я стала легче справляться со стрессом. Я стала спокойнее и стресс не заедаю. Я сама себе доказала, что могу добиться поставленной цели. У меня повысилась самооценка. Я поверила в свои силы.
Я легко справлялась с физической нагрузкой (можно и побольше). Голода сейчас не бывает, целый день могу спокойно обходиться без еды без каких либо последствий (т.е. не наедаюсь за весь день вечером). Больших усилий с моей стороны не было, а результаты хорошие! Буду продолжать!
Раньше даже от 1 кг было трудно избавиться. Нужны были огромные усилия. Поэтому избавление от 7 кг. было неожиданно легким. И все на фоне приятного и полезного общения, нетрудных физических упражнений, и замечательной психологической части. Чувствую себя более здоровой, шью новые платья, легко наклоняюсь , поднимаюсь по лестнице быстро и без одышки.
Главное, что ко мне вернулось внутреннее спокойствие. Конечно бывают стрессы и снижение настроения, но они " отвязались" от еды. Нет перееданий, понимаю когда сыта и легко перестаю есть. Хорошо чувствую себя - нет головных болей, сон хороший, нормальное пищеварение. Физических нагрузок стало больше. Уверенность в себе возрастает. Спасибо!
Изменения значительные! Минус 14 кг веса, и минус 18 см. в окружности живота. Одежда уменьшилась до трех размеров. С удовольствием общалась с девочками, в группе лучше результат. Высоко оценила профессионализм тренеров, спасибо за личный пример, и за мое человеческое доверие. С трудом начинала курс, трудно давалась гимнастика. Затем, когда ее освоила, с любопытством ждала психологической работы. Ощущения от тела хорошие, легкость и динамичность.
Совершенно изменилось отношение к еде. Очень положительно воспринимаются маленькие объемы. Спасибо вам обоим за настрой, не было больших трудностей при перестройке! Стресс заедала всего один раз за весь курс, но делала это осознанно.
Стала нравиться себе, изменилось поведение в целом, стала уверенней и спокойней! Мои близкие мне немного завидуют, сестра под моим руководством тоже похудела на 7 кг.
Похудела быстро и достаточно легко. Никаких проблем не было. Результатом довольна: минус почти 11 кг и талия стала тоньше на 15 см.
Программа похудения у Лозовых очень понравилась. Все понятно и выполнимо. Много поддержки со стороны Владимира Викторовича и Татьяны Владимировны. Снизив вес , стала чувствовать себя здоровой, энергичной и уверенности в себе стало больше.
Результаты - избавилась от 14,8 кг и 29 см. в талии. Мне нравится.
Все предыдущие усилия для снижения веса были с жесткими ограничениями в еде и я ждала, когда же это закончится. Сейчас я уверена, что и после окончания курса я буду питаться также как сейчас мало, медленно, не жирно.
Курс действительно кардинально повлиял на то как я ем и что ем. А ем я много меньше и недаюсь небольшим количеством. Ем раза в три меньше, чем раньше. Совершенно спокойна при виде майонеза, сливочного масла, сметаны, конфет и пр.Эти продукты из рациона легко исчезли Теперь есть потребность сделать нашу гимнастику, если не сделаю ,то чего-то не хватает. Легко сгибаюсь, раньше была проблема. Нет отеков на лице, перестали выпадать волосы, сон стал лучше. Настроение ровное, хорошее. Очень довольна собой, горжусь собой. В планах на ближайшее будущее сменить имидж - прическу, стиль одежды. Не носила джинсы, считала, что на мне они будут плохо сидеть, сейчас собираюсь купить
Сохраняется ощущение легкости и свободы. Помолодела лет на 10, радует, что ничего не обвисло, а наоборот подтянулось. Внутреннее детство проснулось- больше радости. Закрепляю новые привычки в питании и физической активности. Пользуюсь всеми освоенными способами борьбы со стрессами, особенно анализом эмоций. Стала более спокойной, уверенной, исчезает привычное чувство вины при неудачах. Настроение хорошее, чаще улыбаюсь. Легко стала переносить конфликтные ситуации, их просто меньше стало вокруг. талия минус 12 см
Мое тело стало легче на 31 килограмм!!!! А талия и живот уменьшились на 27 см.!!! Я Безмерно рада!!! Кроме этого, я чувствую спокойствие, исчезла раздражительность и напряжение, по-другому отношусь к конфликтным ситуациям. Были ситуации, в которых раньше я бы «заела стресс», но я этого не стала делать, хотя рядом стояли конфеты. Просыпаюсь по утрам легко, не сонливости днем, я постоянно чувствую себя бодрой. Легче ходить. Снизилось давление. И настроение устойчиво хорошее! Следую своему плану действий, который я разработала на курсе. Ем мало, предпочитаю здоровые продукты, легко контролирую размеры порции, и количество приемов пищи. Я с удовольствием делаю гимнастику каждый день. Мне нравиться, как я чувствую себя после гимнастики. Перемены к лучшему продолжаются. Все замечают мои результаты, говорят, что помолодела и очень уверенно себя веду!
Результаты- минус 10 кг, талия меньше на 10 см. Программа курса эффективна и необременительна. Есть изменения в привычках питаться без переедания и чаше двигаться.
Начало было не простым: какое то внутреннее сопротивление мешало выполнять все, что делали остальные худеющие в группе. Были срывы, но я не сдалась. Справилась с мешавшим барьером, изменила цели, поняла все выгоды стройности для себя и дальше пошло легче.
Планируя похудение, многие хотят посмотреть отзывы людей, прошедших определенный курс или программу. Мы предлагаем ознакомиться с отзывами о похудении реальных участниц из разных городов, которые проходили курс в клинике в разное время (Москва, Екатеринбург, другие города России). У нас представлены отзывы о снижении веса и результаты похудения участниц разного возраста.
100% результат при 100% выполнении программы курса!
В этом разделе собраны отзывы, фото и результаты похудения в клинике Лозовых.
В каждом слайде приведены фото до и после, результаты каждой участницы и личная история похудения. Отзывы о похудении разные, потому что разные и сами участницы, отличаются и исходный вес, и возраст, и особенности здоровья. В своих отзывах участницы говорят не только о снижении веса в результате программы, но и об общем улучшении самочувствия и внешнего вида, изменении отношения к жизни. Участницы отмечают в отзывах о похудении, что их радует не только снижение веса, но и увеличение энергии, улучшение здоровья, уходят отеки, усталость, разбитость.
В отзывах после похудения многие отмечают личную пользу работы с методикой, ценность формирования новых привычек и нового отношения к еде. Хотя поначалу следование методике снижения веса для некоторых участниц оказалось не таким простым делом
Последнее время занятия по снижению веса в клинике Лозовых проходят онлайн. Участницы также получают отличные результаты.
Результаты до и после, отзывы о снижении веса в клинике
Многих интересует вопрос - на сколько можно похудеть? Конечно, все результаты, указанные в отзывах после похудения, индивидуальны. Обычно, в течении первого месяца, уходит до 10% от исходной массы тела, так, например, барышня с исходным весом 80 кг, может рассчитывать на 7-8 кг в течении первого месяца. В объемах нас больше волнует окружность талии средний результат похудения от 10 до 18% от исходного объема. Далее скорость снижения веса и уменьшения объемов снижается, и составляет в среднем от 1 до 4 кг и от 2 до 6 см (талия) в месяц.
Результат снижения веса у одной участницы за месяц - 8,1 кг, талия и бедра по -14 см, нижняя часть живота минус 20 см
Истории похудения
Все отзывы, истории и результаты похудения и фото реальные (без фотошопа и коррекции), присланы участницами, проходившими курсы похудения онлайн в разное время. Вы можете прочитать отзывы после похудения от участниц из Екатеринбурга, Москвы и других городов. Последние отзывы после похудения написаны участницами, которые проходили курс онлайн.
Отзыв одной из участниц:
Подробнее:
168 день
Добрый день всем участникам и организаторам!Сегодня я благодарю программу ЛОЗОВЫХ за то, что я дышу и живу по-новому.
Я не просто снизила вес на 22 кг (про объемы вообще радуюсь до мурашек), я поменяла образ жизни, место жительства, внутренний мир расцвел. Я живу, радуюсь всему и радую всех окружающих.
Уникальность ЛОЗОВЫХ буду транслировать каждому нуждающемуся, хотя мой сегодняшний образ красивой и уверенной в себе леди и без анонсирования работает. Каждый хочет знать откуда такая метаморфоза.
Мой образ жизни теперь просто ухаживать за своим телом не только снаружи, но и изнутри; просто смотреть, видеть и замечать все вокруг себя, удивляться и радоваться каждому мигу и обстоятельству; нести в массы позитив и заразительную улыбку с блеском в глазах.
Так много можно говорить, а просто потому что узнав разные хитрости, интрументы и механизмы, я открыла в себе нового человека, да и реанимировала себя 20-летнюю (которая однажды заснула под слоем ненужных киллограммов и хлама в голове). Спасибо, что вы есть, дорогие Татьяна Владимировна и Владимир Викторович! Я даже знаю ваших учеников, которые с теплотой вспоминают о вас (Юлия Легкая, например). Мир тесен и благодарна, что в моей жизни теперь есть Владимир и Татьяна!
Последние отзывы о курсе (июнь-июль 2024)
Анастасия, 46 лет
По итогам 4 месяцев в программе хочу поделиться своими ощущениями)
1) Я стала легче на 11 кг, мне стало гораздо легче двигаться и заниматься делами в огороде на даче)
2) Когда я втягиваю живот, то его практически нет, хотя вначале, я не могла его втянуть вообще)))
3) Мне стало больше нравиться мое отражение в зеркале)
4) Мои дети и знакомые стали мне говорить, что я хорошо выгляжу и похудела)
5) Я перестала чувствовать нагрузку на спину, она больше не болит)
Мне нравится мой процесс похудения.
Хочу стать стройной и здоровой)))Любовь Александровна, 72 года
Добрый день всем!
В интенсиве первый раз, удалось достигнуть планируемого результата, очень довольна!!!
Программа интенсива продумана отлично, особенно, как управлять стрессами и выходить из него. Этот инструмент позволит применение в любой стрессовой жизненной ситуации.
Собой горжусь, не хожу, а летаю!)
Сейчас главное применять в жизни все знакомые инструменты и удержаться в данном весе!!!
Огромное спасибо за действенную, продуманную программу нашим докторам Татьяне Владимировне и Владимиру Викторовичу!Светлана, 65 лет (отзыв об интенсиве)
Добрый день. Интенсив помог немного уменьшить вес и объёмы. Мне надо этим работать и работать, делать и делать. В этот интенсив наконец стала активно применять антистрессовые методы. Очень понравились три МЛ Стресс и набор веса. Слушала несколько раз и ещё успею послушать в добавленные дни. Наконец стала пить достаточно воды (правда из-за жары, наверное) отекаю очень. Мне кажется кг ушло побольше, чем сегодня на весах. Периоды плохого настроения уменьшились и спокойнее реагирую на стрессовые ситуации.
Для меня дистанционные курсы прямо находка и даже спасение, т.к. по состоянию здоровья сложно ходить на очные занятия.
Для меня эти курсы даются не очень просто, за многие годы накопила не только большой лишний вес, но и психологические проблемы, и массу комплексов.
Поняла на занятиях в Клинике Лозовых, что прежде всего надо избавляться от комплексов и не ругать себя без конца. Потихоньку с помощью наших замечательных Лозовых меняю себя.
Эти доктора просто волшебники! Подготовить такое количество лекций, медитаций, вебинаров, рекомендаций - это просто фантастика какая-то! И постоянно на связи, и всё нам разжёвывают))).
Я уже не представляю для себя жизнь без подобных курсов.
Просто преклоняюсь перед нашими наставниками!!!
Другие рассказы, результаты и отзывы участниц о процессе похудения, снижения веса вы можете также прочитать в наших группах Вконтакте и Фейсбуке.
Звоните!