pixel
Клиника лозовых

Похудение: фото, результаты, отзывы

100% результат при 100%  выполнении программы курса!

В этом разделе собраны отзывы, фото и результаты похудения в клинике Лозовых, отзывы о нашем центре снижения веса. Отзывы на похудение в Екатеринбурге представлены в виде слайдов. В каждом слайде приведены фото до и после похудения, результаты каждой участницы и личная история похудения. В своих отзывах участницы говорят не только о снижении веса в результате программы, но и об общем улучшении самочувствия и внешнего вида, изменении отношения к жизни. В отзывах о центре снижения веса многие отмечают личную пользу работы с методикой, ценность формирования новых привычек и формирования нового отношения к еде. Хотя поначалу следование методики снижения веса для некоторых участниц оказалось не таким простым делом.

На сколько можно похудеть (результаты похудения до и после)?

Конечно, все результаты похудения индивидуальны. Обычно, в течении первого месяца, уходит до 10% от исходной массы тела, так, например, барышня с исходным весом 80 кг, может рассчитывать на 7-8 кг в течении первого месяца. В объемах нас больше волнует окружность талии средний результат от 10 до 18% от исходного объема. Далее скорость снижения веса и уменьшения объемов снижается, и составляет в среднем от 1 до 4 кг и от 2 до 6 см (талия) в месяц.

Результат снижения веса у одной участницы за месяц - 8,1 кг, талия и бедра по -14 см, нижняя часть живота минус 20 см

Результаты похудения

Истории похудения

Читайте в этом разделе истории похудения и отзывы о снижении веса в центре похудения Лозовых. Все отзывы, результаты похудения и фото реальные (без фотошопа и коррекции), присланы участницами, проходившими курсы снижения веса в разное время.

Другие истории похудения и отзывы участниц вы можете также прочитать в наших группах Вконтакте и Фейсбуке.

 

Светлана, 44 года
До курса: 63 кг
 
минус 6 кг
После: 57
Светлана, 44 года

Совершенно спокойно прохожу в магазине мимо «вредных»  для меня «вкусняшек». Не хочу больше есть майонез. Стала прислушиваться к своим ощущениям. В теле легкость, хочется все время двигаться, одежда сидит очень хорошо, свободно.  Талия похудела на 13 см. С кожей все в порядке.

Ольга, 53 года
До курса: 119,9 кг
 
минус 15.9 кг
После: 104 кг
Ольга, 53 года

 За время занятий на курсе я избавилась от 16 кг. и перешла с 62-го на 56-й размер одежды. А талия меньше на 30 см.!!. Теперь у меня нет головных болей и одышки. Улучшились работоспособность, настроение, сон. У меня уменьшился аппетит, порции стали маленькими, я спокойно отношусь к любой еде. Я не ем жирное,  колбасу, майонез, так, как будто никогда не ела и не хочется. Планирую много жить на даче, т.е. будет ходьба и утром и вечером. Стало  нравится делать зарядку, ходить с палочками.
Я стала легче справляться со стрессом. Я стала спокойнее и стресс не заедаю. Я сама себе доказала, что могу добиться поставленной цели. У меня повысилась самооценка. Я поверила в свои силы.
Я легко справлялась с физической нагрузкой (можно и побольше). Голода сейчас  не бывает, целый день могу спокойно обходиться без еды без каких либо последствий (т.е. не наедаюсь за весь день вечером). Больших усилий с моей стороны не было, а результаты хорошие! Буду продолжать!

Зоя, 60 лет
До курса: 106,5 кг
 
минус 7.5 кг
После: 99 кг
Зоя, 60 лет

Раньше даже от 1 кг было трудно избавиться. Нужны были огромные усилия. Поэтому  избавление от 7 кг. было неожиданно  легким. И все на фоне  приятного и полезного общения, нетрудных физических упражнений, и замечательной психологической части. Чувствую себя более здоровой, шью новые платья, легко наклоняюсь , поднимаюсь по лестнице быстро и без одышки.

Участница , 54 года
До курса: 82 кг
 
минус 13.5 кг
После: 68,5
Участница , 54 года

Главное, что ко мне вернулось внутреннее спокойствие. Конечно бывают стрессы и снижение  настроения, но они " отвязались" от еды. Нет перееданий, понимаю когда сыта и легко перестаю есть. Хорошо чувствую себя - нет головных болей, сон хороший, нормальное пищеварение. Физических нагрузок стало больше. Уверенность в себе возрастает. Спасибо!

Елена, 44 года
До курса: 93,7 кг
 
минус 13.8 кг
После: 79,9 кг
Елена, 44 года

Изменения значительные!  Минус 14 кг веса,  и минус 18  см. в окружности живота.  Одежда  уменьшилась до трех размеров.  С удовольствием общалась с девочками, в группе лучше результат. Высоко оценила профессионализм тренеров, спасибо за личный пример, и за мое человеческое доверие.  С трудом начинала курс, трудно давалась гимнастика. Затем, когда ее освоила, с любопытством ждала психологической работы.  Ощущения от тела хорошие, легкость и динамичность.
Совершенно изменилось отношение к еде. Очень положительно воспринимаются маленькие объемы. Спасибо вам обоим за настрой, не было больших трудностей при перестройке!  Стресс заедала всего один раз за весь курс, но делала это осознанно.
Стала нравиться себе, изменилось поведение в целом, стала уверенней и спокойней!  Мои близкие мне немного завидуют, сестра под моим руководством тоже похудела на 7 кг.

Ирина, 52 года
До курса: 90,8 кг
 
минус 10.8 кг
После: 80 кг
Ирина, 52 года

Похудела быстро и достаточно легко. Никаких проблем не было. Результатом довольна: минус  почти 11 кг и талия стала тоньше на 15 см.

Участница , 51 год
До курса: 80 кг
 
минус 8 кг
После: 72 кг
Участница , 51 год

Программа похудения у Лозовых очень понравилась. Все понятно  и выполнимо. Много поддержки со стороны Владимира Викторовича и Татьяны Владимировны. Снизив вес , стала чувствовать себя здоровой, энергичной и уверенности в себе стало больше. 

Елена, 53 года
До курса: 99,9 кг
 
минус 13.8 кг
После: 86,1 кг
Елена, 53 года

Результаты - избавилась от 14,8 кг и  29 см. в талии. Мне нравится.
Все предыдущие усилия для снижения веса были с жесткими ограничениями в еде и я ждала, когда же  это закончится. Сейчас я уверена,  что и после окончания курса я буду питаться также как сейчас мало, медленно, не жирно.
Курс действительно  кардинально повлиял на то как я ем и что ем. А ем я много меньше и недаюсь небольшим количеством. Ем раза в три меньше, чем раньше. Совершенно спокойна при виде майонеза, сливочного масла, сметаны, конфет и пр.Эти продукты из рациона легко исчезли Теперь есть потребность сделать нашу гимнастику, если не сделаю ,то чего-то не хватает. Легко сгибаюсь, раньше была проблема. Нет отеков на лице, перестали выпадать волосы, сон стал лучше. Настроение ровное, хорошее. Очень довольна собой, горжусь собой.  В планах на ближайшее будущее сменить имидж - прическу, стиль одежды. Не носила джинсы, считала,  что на мне они будут плохо сидеть, сейчас собираюсь купить

Участница , 49 лет
До курса: 74 кг
 
минус 10.6 кг
После: 63,4 кг
Участница , 49 лет

Сохраняется ощущение легкости и свободы. Помолодела лет на 10, радует, что ничего не обвисло, а наоборот подтянулось. Внутреннее детство проснулось- больше радости. Закрепляю новые привычки в питании и физической активности. Пользуюсь всеми освоенными способами борьбы со стрессами, особенно анализом эмоций. Стала более спокойной, уверенной, исчезает привычное чувство вины при неудачах. Настроение хорошее, чаще улыбаюсь. Легко стала переносить  конфликтные ситуации, их просто меньше стало вокруг. талия минус 12 см

Анна, 38 лет
До курса: 142 кг
 
минус 31 кг
После: 111 кг
Анна, 38 лет

Мое тело стало легче на 31 килограмм!!!! А талия и живот уменьшились на 27 см.!!! Я Безмерно рада!!! Кроме этого, я чувствую спокойствие, исчезла раздражительность и напряжение, по-другому отношусь к  конфликтным ситуациям. Были ситуации, в которых раньше я бы «заела стресс», но я этого не стала делать, хотя рядом стояли  конфеты.  Просыпаюсь по утрам легко, не сонливости днем, я постоянно чувствую себя бодрой. Легче ходить. Снизилось давление. И настроение устойчиво хорошее! Следую своему плану действий, который я разработала на курсе. Ем мало, предпочитаю  здоровые продукты, легко контролирую размеры порции, и количество приемов пищи. Я с удовольствием делаю гимнастику  каждый день.  Мне нравиться, как я чувствую себя после гимнастики. Перемены к лучшему продолжаются. Все замечают мои результаты, говорят, что помолодела и очень уверенно себя веду!

Анна, 24 года
До курса: 98,4 кг
 
минус 10.4 кг
После: 88 кг
Анна, 24 года

Результаты- минус 10 кг, талия меньше на 10 см. Программа курса эффективна и необременительна. Есть изменения в привычках питаться без переедания и чаше  двигаться.

Участница , 51год
До курса: 97,1 кг
 
минус 18.1 кг
После: 79 кг
Участница , 51год

Начало было не простым: какое то внутреннее сопротивление мешало выполнять все, что делали остальные худеющие в группе. Были срывы, но я не сдалась. Справилась с мешавшим барьером, изменила цели, поняла все выгоды стройности для себя  и дальше пошло легче. 

Пора менять свою жизнь!
Звоните!
Закажите обратный звонок!
Нажимая кнопку «Отправить», вы подтверждаете свое согласие на обработку персональных данных
Запись на тренинг
Нажимая кнопку «Отправить», вы подтверждаете свое согласие на обработку персональных данных
Спросите нас!
Нажимая кнопку «Отправить», вы подтверждаете свое согласие на обработку персональных данных
Войти на сайт!
Забыли пароль?
Нажимая кнопку «Войти», вы подтверждаете свое согласие на обработку персональных данных
Выберите Ваш регион:
Упс!.. Интернет пропал!