Клиника лозовых

Похудение: фото, результаты, отзывы

100% результат при 100%  выполнении программы курса!

В этом разделе собраны отзывы, фото и результаты похудения в клинике Лозовых, отзывы о нашем центре снижения веса. Отзывы на похудение в Екатеринбурге представлены в виде слайдов. В каждом слайде приведены фото до и после похудения, результаты каждой участницы и личная история похудения. В своих отзывах участницы говорят не только о снижении веса в результате программы, но и об общем улучшении самочувствия и внешнего вида, изменении отношения к жизни. В отзывах о центре снижения веса многие отмечают личную пользу работы с методикой, ценность формирования новых привычек и формирования нового отношения к еде. Хотя поначалу следование методики снижения веса для некоторых участниц оказалось не таким простым делом.

На сколько можно похудеть (результаты похудения до и после)?

Конечно, все результаты похудения индивидуальны. Обычно, в течении первого месяца, уходит до 10% от исходной массы тела, так, например, барышня с исходным весом 80 кг, может рассчитывать на 7-8 кг в течении первого месяца. В объемах нас больше волнует окружность талии средний результат от 10 до 18% от исходного объема. Далее скорость снижения веса и уменьшения объемов снижается, и составляет в среднем от 1 до 4 кг и от 2 до 6 см (талия) в месяц.

Результат снижения веса у одной участницы за месяц - 8,1 кг, талия и бедра по -14 см, нижняя часть живота минус 20 см

Результаты похудения

Истории похудения

Читайте в этом разделе истории похудения и отзывы о снижении веса в центре похудения Лозовых. Все отзывы, результаты похудения и фото реальные (без фотошопа и коррекции), присланы участницами, проходившими курсы снижения веса в разное время.

Другие истории похудения и отзывы участниц вы можете также прочитать в наших группах Вконтакте и Фейсбуке.

 

Участница , 38 лет
До курса: 102,4
 
минус 14.4 кг
После: 88 кг
Участница , 38 лет

Все отлично!! Спасибо Лозовым и группе. Продолжаю работать над собой. Программа отличная. В восторге от результатов и других участниц. Отличие от предыдущих опытов снижения веса – никаких перегрузок, нет жестких ограничений,  без фанатизма, все легко и  как бы само собой. И эффект значительный!

Татьяна, 39 лет
До курса: 97 кг
 
минус 10 кг
После: 87 кг
Татьяна, 39 лет

Эффект просто СУПЕР!!! Когда раньше сидела на диетах была постоянно голодной, злой, агрессивной и постоянно срывалась,  т.е. жрала!!!! А сейчас я спокойная!!!! Я даже не знала, что таким способом можно худеть!!!!И вообще мозги стали становиться на место и я даже стала думать по-другому!!!!

Я постройнела на 10 кг, как и хотела. Размер одежды 48-50. Окружающие мною восхищаются, а я просто летаю. Когда была 97 кг , то  чувствовала тучность, неподвижность. А сейчас очень легко, я подвижная, наклоняюсь легко, движения не скованные. Я стала быстрее ходить, спокойно делать домашнюю работу в наклон!! Все что происходило на группе было интересно и выполнялось легко. Сахар крови и холестерин снизились до нормы, чувствую себя  помолодевшей лет на 10! Нравлюсь себе. Стала уверенной в себе и еще больше люблю себя. Не заедаю неприятности, если настроение испортилось, вместо того, чтобы есть,  я разбираюсь в причинах и работаю над собой. С точки зрения новых привычек в еде это далось легко. Двигаться, по началу,  было трудновато, но потом все легче и с большим удовольствием, исчезло внутреннее сопротивление. Очень благодарна. Вы мою « голову поставили на место»!!!

Татьяна, 33 года
До курса: 93,1 кг
 
минус 14.2 кг
После: 78,9
Татьяна, 33 года

За время участия в программе я избавилась от 14 кг и 24 см. в талии. Размер одежды с 56 изменился на 50. Окружающие обращают внимание и  делают комплементы. Я очень довольна собой, с каждым днём всё больше нравлюсь себе в зеркале. Кожа хорошо подтягивается, даже молодеет!

Уже через 2 недели участия в курсе заметила изменения общего самочувствия в лучшую сторону. Исчезли утренние отёки лица по утрам, появилась приподнятость настроения, повысилась работоспособность, при быстрой ходьбе  отдышки нет (раньше появлялась уже через 5мин.), нет скованности в грудном отделе позвоночника, пропали неприятные ощущения и дискомфорт со стороны пищеварительного тракта(нет отрыжки, вздутия и пр.). Я научилась есть маленькими порциями, применяя маложирное питание и всё без усилий. А когда видишь еженедельные результаты снижения веса, то всё больше вдохновляешься на продолжение курса. За время программы такое питание вошло в привычку. Иногда приходится включать сигнал «стоп», но при этом нет чувства ущемлённости, т.е. научилась с легкостью контролировать себя в плане еды, а это не может не радовать. Кстати, моя  семья теперь предпочитают есть то, что я приготовила себе. Кушают с удовольствием и удивляются как это вкусно.

Появилась потребность в физической активности: с удовольствием делаю гимнастику, хожу с палками, нет  желания просто посидеть без дела.            Научилась управлять эмоциями, справляться со стрессами без заедания. Уже не хочется просто что-нибудь пожевать, от нечего делать.   Самое главное - теперь  я более уверенная в себе и с хорошим настроением

Участница , 49 лет
До курса: 80 кг
 
минус 14 кг
После: 66 кг
Участница , 49 лет

Результаты радуют! И главное - поняла, что могу собой управлять через свое сознание. Удивило то, что можно  контролировать свои желания без значительных для себя ограничений. Порадовало: профессиональный подход тренингам,  которые направлены не только в ограничении в еде, но  и  еще то, что их можно применить в стрессовых ситуациях . Изменилось отношение к чувству голода- голод не вызывает беспокойства,  я научилась "договариваться" с ним, справляюсь легко с ним освоенными на курсе методами. Появился свежий взгляд : что  еда это просто еда. Стала более сдержанной к любимым продуктам.  Меньше ем сладкого. Пищевые предпочтения поменялись на продукты с низкой калорийностью. Объем еды значительно уменьшила. Реже заглядываю в холодильник.  А раньше без конца заглядывала в него…руки сами тянулись … Поняла, что чаще это бывает, когда скучно или я тревожусь…. Теперь замечаю, что так много интересных дел и занятий…мне перестало быть скучно!!! Впрок перестала есть - успеется. Появилась легкость, хорошее настроение. Одежда сидит красиво. Похудела в нужных местах, талия уменьшилась на 20 см., кожа хорошо подтянута. Все радует!

Елена, 38 лет
До курса: 80,7 кг
 
минус 7 кг
После: 73,7 кг
Елена, 38 лет

На группу я ездила из другого города. Два часа за рулем туда, и столько же обратно. Я знала, ради чего я это делаю! Я мама маленького ребенка и мне нужно  быть здоровой и уверенной в себе. Видимые результаты хорошие. Самое главное внутренние- новые привычки, спокойствие, способность не заедать неприятности, хорошее самочувствие.

Елена, 45 лет
До курса: 107,2 кг
 
минус 16.2 кг
После: 91, 8 кг
Елена, 45 лет

Когда я была 107 кг -  жизнь была тяжелая. Сложно застегнуть сапоги, ногти подстричь было проблема, а вылезать из ванной вообще трудно. Подняться на этаж с одышкой и чувствовать себя от любой нагрузки мокрой как мышь. Одежду купить не возможно, как будто таких размеров не шьют. С начала курса я почувствовала  себя хорошо, настроение отличное. Аппетит практически отсутствовал, но я ела маленькими порциями. Достаточно легко, это с моим весом, включилась в нашу гимнастику. Теперь зарядку делаю ежедневно, дышу правильно. Одежда стала велика, некоторые вещи  ушила. За это время похудела на 15,4 кг., радует, что уходит именно живот (почти 30 см!!!). Я очень довольна, буду продолжать в том же духе. На работе заметили мои результаты, муж тоже поддерживает. Я стала намного спокойнее, не взрываюсь по пустякам, как раньше. Спокойна к всякой «вкусной» пище. В общем, я молодец!

Участница , 69 лет
До курса: 98 кг
 
минус 16 кг
После: 82 кг
Участница , 69 лет

Пришла худеть с больными ногами, высоким давлением и пр. Думала, что  максимум на 5 килограммов похудею и все. Через 2 недели уже стабилизировала давление, ноги стали меньше болеть, легко даваться стала гимнастика, много стала пить воды. И так незаметно похудела на 16 кг.  Здоровье лучше, поднимаюсь и спускаюсь по лестницам, одышка прошла, занимаюсь с удовольствием внуками. 

Зоя, 51 год
До курса: 75,5 кг
 
минус 11.5 кг
После: 64 кг
Зоя, 51 год

Приятные изменения, которые произошли и происходят со мной. Я почувствовала легкость в теле. Вещи, которые были малы,  сейчас велики. В магазинах присматриваю и беру   48-46 размер, вместо 52. Сформировалась приятная привычка есть небольшими порциями, желудок теперь маленький. Легко могу отказаться от того, что не полезно (от « вредных» продуктов). Вообще,  происходят какие - то позитивные внутренние перемены, здоровье улучшается, настроение лучше, кожа подтягивается. Все будет так,  как мне надо - я уверена в этом.

Екатерина, 33 года
До курса: 119,6 кг
 
минус 12.1 кг
После: 107,5 кг
Екатерина, 33 года

Я  избавилась от 13 кг ненужного жира и 23 см на талии. Я  очень довольна, что пришла в группу. Все мои друзья и знакомые сказали, что я очень хорошо похудела. Хоть мне и нужно сбросить еще много кг, но уже сейчас я начала просто «порхать». Я спокойно смотрю на себя в зеркало и даже  нравлюсь себе. Мой муж сейчас мне говорит больше комплиментов, он гордится мной. Сейчас мое самочувствие и здоровье намного улучшилось, пропала отдышка, перестали болеть ноги в коленях, ушло ощущение тяжести не только в ногах, но и во всем теле. Я научилась справляться со стрессовыми ситуациями, стала меньше злиться на окружающих. Сами занятия были очень познавательные и интересные, я узнала много новых способов бороться с чувством  голода. Я научилась правильно питаться, отказалась от жирной и вредной пищи, научилась, есть меньшими порциями. Я не могу утверждать, что такое питание стало уже привычкой, но я стараюсь придерживаться здоровой пищи.

Особенно приятно было общение с Вами и с группой. То,  что мы делали вместе, поддерживая друг друга во всем, общаясь, обсуждая неудачи и успехи, помогая друг другу во всем.
В самом начале курса ,  я самостоятельно ввела для себя строгие ограничения в еде, хотя Вы не рекомендовали этого. Из-за этого я какое-то время  чувствовали себя не очень. Но потом увеличила порцию,  добавила больше фруктов и все наладилось.  Я понимаю, что нужно обязательно делать зарядку, дыхание, но не всегда получается из-за нехватки времени, но я буду стараться, потому что действительно она помогает избавляться от лишних см и кг.  Сейчас все хорошо. Я как бы заново «родилась». Сейчас я иду по улице с высоко поднятой головой, без чувства страха и стеснения.

Участница , 69 лет
До курса: 89 кг
 
минус 13 кг
После: 76 кг
Участница , 69 лет

Главное для меня, кроме похудевшей талии на 14 см!!, стала хорошо спать, давление в норме, много хожу, настроение чаще приподнятое. Стараюсь  выполнять программу полностью. Радует то, что появилась система еды  и есть желание много двигаться. Спасобо!!

Любовь, 57 лет
До курса: 93 кг
 
минус 8 кг
После: 85 кг
Любовь, 57 лет

Результаты замечательные! Программа эффективна и очень понравилась. Настроение изменилось, стала чувствовать уверенность и радость. Отказалась от «любимой» вареной колбасы, но иногда позволяю себе полакомиться маленьким кусочком. Не переедаю, не заедаю стресс. Физически стала более здоровой и сильной.

Участница , 40 лет
До курса: 84 кг
 
минус 17 кг
После: 67 кг
Участница , 40 лет

Этоя мои результаты за 6 месяцев в годовой программе. Я очень рада и горжусь собой. Все замечают мои изменения во внешнем виде. Отмечают , что помолодела, кожа хорошая, талия тоньше (минус 20 см все таки!). Кто то даже говорит- хватит. Но я продолжаю, теперь уже без фанатизма, приближаться к моему нормальному весу. С каждым днем чувствую улучшения в здоровье, больше уверенности в себе, радость, энергию. Ради этого стоит немного и поработать. Хотя, 20 минут гимнастики, 2 занятия в неделю на вебинаре, думать о еде и планировать то что Я ХОЧУ есть, не "заедать" стресс, хорошо высыпаться, примерять измеряльные вещи и радоваться - это легкая работа сейчас. Вес продолжает снижаться, кожа успевает подтягиваться. Много стала ходить. Все отлично. Жду очередной встречи с группой и ведущими.

Пора менять свою жизнь!
Звоните!
Закажите обратный звонок!
Нажимая кнопку «Отправить», вы подтверждаете свое согласие на обработку персональных данных
Запись на тренинг
Нажимая кнопку «Отправить», вы подтверждаете свое согласие на обработку персональных данных
Спросите нас!
Нажимая кнопку «Отправить», вы подтверждаете свое согласие на обработку персональных данных
Войти на сайт!
Забыли пароль?
Нажимая кнопку «Войти», вы подтверждаете свое согласие на обработку персональных данных
Выберите Ваш регион:
Упс!.. Интернет пропал!