Похудение: фото, результаты, отзывы

За  курс я похудела на 17 кг. Талия стала меньше на 18 сантиметров.  Худелось легко, атмосфера в группе доброжелательная. Для меня важными оказались медитации, после которых чувствовалась легкость во всем теле, спокойствие, укреплялась вера в себя ,  улучшился сон. Теперь я живу в идеальном для себя весе. Все необходимые для сохранения веса приемы стали  привычками. 

О моем решении. О курсе Владимира и Татьяны Лозовых я слышала много, о том, как все стройнеют без вреда здоровью, что "ничего не отвисает"))) я имею в виду грудь. Все здорово и красиво.

Моя проблема заключалась в 10 лишних кг.  Для кого-то это не покажется проблемой, но, учитывая мой рост - 152 см,  миниатюрность и утонченность  фигуры
(в лучшие времена), мне стало тяжелей ходить, когда я  сидела над брюками или юбкой слоями собирался жирный живот, появился второй подбородок, стали толстыми руки, раздались бедра, - все это не радует юную девушку, которая хочет счастья...

И я продолжала набирать вес,  заедая стресс и печаль по поводу расплывающейся фигуры... Я жила в  депрессии, в  разочаровании своим телом до начала моей группы.
 

Об участии в курсе. На самом деле, я недооценивала роль группы для моего снижения веса. Сначала я думала, что общение в группе мне не очень и важно, что я сама могу прекрасно справляться и стройнеть.  Конечно же  роль самих занятий основополагающая, но вот именно общение и корпоративный дух, как я считала большой роли не играет. ОХ и ошибалась же я!!!

Рассказы многих и их впечатления меня вдохновляют, я порой говорю себе, она же смогла и я тоже смогу. Делимся разными советами, рецептами, порой бывает так, ты  выговорилась, а еще, как оказалось, помогла кому-то другому (вдохновила, просто порадовала, подала идею нового способа радоваться жизни и быстрее идти к своей цели).
Конечно, результат у меня появился сразу, я имею ввиду не только снижение веса и уменьшение объемов, а еще тот факт, что у меня появилось пусть и пока на три месяца "хобби", я с гордость и радостью ехала на занятия после работы в среду, а все пятничные гулянки сошли на нет, т.к. в субботу утром также нужно на занятия.

Я получала много знаний: как справиться со стрессом, как можно избавить себя от боли, в том числе и от душевной, как стать моложе и здоровее, как лучше готовить еду без вреда здоровью, открыла для себя много новых продуктов и блюд. Уверенности, что все получится конечно же, это, безусловно, придает.

Именно на эти три месяца я точно знала, чего я хочу, и уверенно шла к этой цели. Таких людей, как правило, видно за версту. Взгляд целеустремленный, спокойствие, уверенность, ни какой рассеянности, а наоборот концентрация, конечно же, все это видно  и транслируется в окружающий мир.

Шли недели, и общий результат моих трудов можно было увидеть и оценить не вооруженным взглядом. Я смогла одеть все свои давние вещи, что терпеливо ждали меня, легко одеть осенние и зимние сапожки, и мои стройные ножки смотрелись просто великолепно. Моя мама (чьей критики я очень боялась) сказала что, лицо у меня в прошлый раз, когда я к ней приезжала (до начала группы) было опухшее и отекшее, а сейчас опять стало "стройное" и красивое.

И знаете, удивительные вещи происходили, ты ходишь на группу, выполняешь все домашние задания, они не сложные, а очень интересные и даже любопытные, и твои желания исполняются причем очень быстро!!!! Конечно же в силу всех этих событий, моя самооценка возросла, я радуюсь жизни, у меня появилась уверенность, что в моей в жизни произойдет все, что я захочу, захочу встретить достойного мужа, я его встречу, захочу научиться одеваться стильно, красиво, женственно и это у меня получится, захочу зарабатывать хорошие, большие деньги и это тоже произойдет - причем все это без тени сомнений!!!! И я могу сказать, что я счастлива!!!

Очень довольна результатом и самим процессом снижения веса. Теперь все получается , научилась и привыкла. Все, что усвоила во время курса- встроилось в обычную жизнь. 

Даже не верится, что  я  когда то была толстой!!!! После курса "Ура-худею" второй год уже ношу 46 размер. Привыкла  есть мало и много ходить. Помолодела и поздоровела!

Я рада, что обратилась к Лозовым. Программа похудения действительно комплексная, направлена на все причины набора веса, не лекционная форма, а постоянный тренинг. В нашей группе похудели все и даже больше чем расчитывали. Худелось весело, энергично. Спасибо группе за поддержку. Спасибо Владимиру Викторовичу и Татьяне Владимировне  за профессионализм, чуткое внимание и уважительную заботу и мой результат (талия минус 28 см)!

Я очень довольна результатом, достигла желаемого 46 размера, чувствую себя уверенно. Знакомые мужчины делают комплименты, женщины говорят, что помолодела лет на 20!!! Сейчас я ем здоровую пищу, ограничиваю соль и сахар. По здоровью тоже хорошие изменения, много сил. Пустой холодильник меня не страшит, а даже помогает избежать соблазнов. Заглядываю только 2 раза в день (утром и вечером) в рабочие дни и 3-4 в выходные. Впрок не ем, говорю себе, что всегда смогу это сделать снова.Появилась новая работа, открываются большие горизонты. С удовольствием смотрюсь в зеркало, чувствую себя моложе. Хочу продолжать в том же духе и вести активный образ жизни. Следующий рубеж:  60 кг и 44-42 размер.

Все отлично!!! Очень хорошая система похудения, индивидуальный подход, еженедельные on line занятия на вебинарах, где много уникальной информации и методов по востановлению худеющей кожи, исправлению в домашних условиях даже косметических проблем. Великолепный семинар по эстетическому тейпированию лица и шеи! А еще возможности в личном кабинете смотреть вебинары в записи, интерактивная кулинарная книга с готовыми простыми рецептами, контроль динамики веса и размеров и другие очень полезные вещи, чтобы быть в тонусе и продолжать худеть. Что особенно важно для меня- это регулярная  поддержка от Владимира Викторовича и Татьяны Владимировны. Это и контроль , мотивация, поддержка, а если нужно, то и коррекция программы. И если в стрессе или заболела или что то не получается, какая то лень охватила, то всегда можно обратиться, получить помощь и продолжать двигаться вперед. Впереди еще несколько месяцев до завершения годовой программы, но для закрепления результата и окончательного привыкания к такой себе и новой жизни , я продолжу режим сопровождения. 

Я радуюсь своим успехам: я избавилась от ненужных килограммов! Великолепно! Ушло 26 кг жира! Я молодец! Есть ещё один потрясающий результат: в объеме талии  я "ушла" на 33 см. С удовольствием смотрю на себя в зеркало. Своим вкладом на пути к стройности довольна. Как приятно, надевая какую-нибудь  вещь, заметить, что сегодня она стала чуть свободней! Для того, чтобы улучшить свои результаты, в дальнейшем планирую выполнять все, что рекомендуют Лозовые. Меня радует мое настроение и мой настрой на позитив!

Удивительно, что вес и объемы снижались, хотя я ничего особенного не делала. Раньше я прилагала гораздо больше усилий при гораздо меньшем результате. За эти 3 месяца я изменилась не только внешне, но и внутренне. Я развернулась лицом к себе. Стала более осмысленно жить, меньше инерционных движений. Появилась уверенность в себе, позитивный настрой, легкость в движении, Я понимаю, что раньше я ела «впрок» и больше, чем нужно. Теперь нет перееданий, я хорошо чувствую объем желудка и просто легко отказываюсь от лишней еды. Объемы съеденной пищи сократились в 2-3 раза. Когда я голодна - ем, но немного, если я дома. Если не дома – то не ем. Полупустой холодильник ужаса не вызывает. В холодильник  заглядываю, чтобы что-то достать, причем то, что конкретно  нужно, а не в поисках чего-нибудь. Отношение к любимым продуктам стало более трезвое, рассудочное. Изменения меня приятно удивляют, мне легко стройнеть!  Никогда не думала, что я скажу это !

За  курс я похудела на 10,1кг. На талии минус 17 см. Я очень рада такому результату. Окружающие восхищаются моей фигурой.  Особенно приятное в программе это медитации, после которых чувствовалась легкость во всем теле. У меня улучшился сон. Занятия показались очень легкие, не было затруднений ни в чем. Курс очень хорошо повлиял на мое физическое здоровье. У меня пропала одышка при подъеме пешком на 4 этаж, меньше стала болеть спина. Также курс повлиял на формирование новых привычек питания. Я стала есть меньше (маленькие порции) и менее калорийные продукты. Мне все это далось с легкостью. Я с легкостью и желанием делаю дыхательную гимнастику, мне хочется двигаться все больше и больше. Зимой я активно ходила на лыжах и с палками. А сейчас с удовольствием посещаю тренажерный зал. В дальнейшем хочу приобрести велосипед и ролики, чтобы продолжать активную физическую нагрузку. Также курс помог мне переживать стресс без заедания и  очень повлиял на самооценку, настроение. Я стала более уверенной, полюбила себя и свою внешность. Настроение всегда отличное, особенно сейчас, когда можно надеть красивую одежду, тем самым подчеркнуть все достоинства своей фигуры. Участие в курсе было очень легким с любой точки зрения. По поводу еды без особых усилий отказалась от жирной нездоровой пищи. И мне это очень понравилось, ведь это очень вкусно и полезно.  С точки зрения физических нагрузок тоже все дается легко. Ведь движение – это жизнь. И в дальнейшем я буду продолжать делать дыхательную гимнастику. Все было в радость и удовольствие. В Вашем курсе мне все очень понравилось. Сама бы я никогда не достигла таких результатов за такой короткий срок. И вообще, это очень хорошо повлияло на здоровье.

Начала на выездном курсе- марафоне, впервые легко и быстро стала подбираться. Понравились психологические приемы ,избавляющие от тяги к вкусненькому, повышающие мотивацию, облегчающие сон и настроение во время стрессов. Продолжила снижение веса с Лозовыми, прошла и "курс преодоление"  , разобралась с сопротивлением и барьерами раньше мешавшими быть стройной. Итог- талия на 40!!см меньше!!! .Чувствую себя моложе лет на 20! Занимаюсь спортом, много работаю, общаюсь, горжусь собой!!!

За время  пребывания в программе по снижению веса «Ура-худею!», я избавилась от  16 кг. и 20 сантиметров в талии!! Улучшила здоровье, сон и настроение . Уже в первые две недели  давление мое пришло в норму, пульс, вместо 85-90 у. в мин., стал 58-60 у.в мин., чувствую себя намного лучше.  На 4 этаж теперь  поднимаюсь с легкостью и без отдышки, очень повысилась работоспособность, особенно улучшился сон.  Кожа хорошо подтягивается и разглаживается, ничего не обвисает.. Говорят, что на десяток лет помолодела. А еще очень изменилось отношение к пище, вернее, к вредным продуктам. Теперь присматриваюсь и анализирую, что ем. В супермаркетах дотошно изучаю продукты на наличие жиров и всяких консервантов. Если рыба и морепродукты раньше в моем рационе присутствовали редко, то сейчас 1 раз в неделю обязательно.

Чувство голода мучило не долго, как только желудок привык к маленьким порциям, голод  исчез. К ежедневным упражнениям сейчас добавила велотренажер по 30 мин  3-4 раза в неделю. Муж гордится моими достижениями и поддерживает меня. Сама же я стала более уверенной  в себе, в своих силах, а так же в силе своего характера. Участие в курсе для меня не было  трудным. На занятия мне нравилось ходить , нравилась непринужденная обстановка и поддержка. Сами занятия воспринимались мною, как приятные, интересные и оздоровительные.. Особую радость и удовольствие испытывала когда, вставая на весы, видела результаты своих  трудов. Горжусь  собой за силу воли, что  добилась цели ( правда пока не конечной). Отношусь к своему похудению, как к необходимой процедуре, результат которой надо закрепить исключительно для себя. И чтобы изменить себя, надо поменять образ жизни, чтобы это было не на месяц или полгода, а на всю жизнь. В вашем курсе все было замечательно! Особенно мне понравились медитации и  доброжелательное отношение к нам - участницам программы.