Метаболическое питание Клиники Лозовых

В основе лечебного питания для снижения веса в нашей Клинике лежат диетические принципы двух программ правильного питания: - DASH (Dietary approaches to stop hypertension) – диета против гипертонии и диета Клиники Мейо (The Mayo Clinic Diet) в области контроля веса.

Лучшие диеты для похудения от американских экспертов

Эти диетические программы, в рейтинге американского журнала U.S. News & World Report, в последние 5 лет занимают первые места по эффективности. Экспертами журнала ежегодно исследуются более 40 диет для похудения с точки зрения скорости снижения веса, долгосрочности результатов, простоты соблюдения, пищевой ценности набора продуктов, общих позитивных эффектов (снижения сахара в крови, артериального давления) и отсутствия рисков для общего здоровья.

Поможет ли диета от гипертонии и других болезней? Программы DASH и Клиники Мейо эффективны не только в контроле гипертонии и избыточного веса, но и могут быть использованы для профилактики остеопороза, рака, болезней сердца, инсульта и сахарного диабета, и подагры.

Главная особенность этих диет для похудения и профилактики болезней в том, что они подходит для людей, которым важно следить за питанием всю жизнь.

Правильное питание на основе научных принципов

Метаболическое питание, используемое в нашей клинике, обеспечивает полноценное правильное питание с необходимым количеством белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов и клетчатки для хорошего метаболизма, и ограничивает потребление (также, как и в диетах DASH и Клиники Мейо) пищевой соли, быстрых углеводов и алкоголя.

В нашем наборе продуктов для правильного питания широко представлены овощи (капуста, кабачки, морковь, томаты, сладкие перцы), фрукты с низким гликемическим индексом, зелень, мясо птицы, рыба, кисломолочные продукты, яйца, пряности и пр.

Выбраны продукты с необходимым содержанием калия, кальция, магния, фосфора, селена, цинка и пр , которые служат катализаторами метаболических процессов. В системе правильного питания учтены ощелачивающие и закисляющие свойства продуктов для поддержания кислотно- щелочного равновесия (PH).

Лучшая диета для похудения с максимальной усвояемостью пищи

В нашей системе питания присутствуют продукты, которые с точки зрения доказательной медицины, необходимы для нормализации гормонального статуса, для здорового функционирования микробиоты, синтеза витаминов, ферментов и т.д. Набор продуктов для метаболического питания находятся в свободной продаже и финансово не обременителен. Приготовление блюд занимает немного времени. Простые технологии приготовления обеспечивают максимальную усвояемость пищи, благоприятны для комфортной и эффективной работы желудка, кишечника, печени и поджелудочной железы, и хорошо переносятся при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Для тех, у кого нет времени, сил или желания готовить самим, есть возможность заказать готовые блюда и полуфабрикаты, приготовленные нашими партнёрами - «Кафе домашнего питания».

Метаболическое питание Клиники Лозовых было представлено на V Конгрессе акушеров-гинекологов УрФО в 2017 году и было принято врачебным сообществом для подготовки женщин с избыточной массой тела к беременности (Программа снижения веса на прегравидарном этапе – залог успешной беременности).

Узнайте больше про онлайн похудение в нашей клинике и посмотрите отзывы после похудения.