Каждый лишний час работы увеличивает объем талии

В Австралии, в Университете Монаш ( Мельбурн), было проведено исследование влияния  продолжительности рабочей недели на набор веса. В исследовании приняли участие свыше 9000 женщин возрасте от 45 до 50 лет, занятых в различных сферах труда. Исследование продолжалось выше 2 лет, и была выявлена достоверная связь, между продолжительностью рабочей недели и избыточным весом.

Так, если женщины работали в интервале от 41 до 49 часов в неделю, то вероятность набора веса возрастала вдвое. Особенно быстро вес увеличивался у женщин, которые уже набрали лишний вес, превышавший 10% от нормы.

В тоже время женщины работающие менее 41 часа в неделю, как правило сохраняли нормальный вес,  с сезонными колебаниями в пределах от2 до 5% от нормальной массы тела. Возможно это связано с тем что женщина работающая слишком много просто не имеет физической возможности заняться собой - обеспечить достаточную продолжительность ночного сна, приготовить здоровую еду, заниматься физической активностью и прочее.

Результаты исследования докторара Nicole Au,  опубликованы в журнале the International Journal of Obesity.