Клиника лозовых

Ночная еда ухудшает память и снижает жизненный тонус

Американские исследователи доказали, что ночное чревоугодие вредно не только для фигуры, но и ухудшает память, снижает способности к концентрации, способности выполнять креативные задания, как следствие, отрицательно сказывается на способности к обучению.

Ночная еда приводит нарушение большей части суточных ритмов человека, нарушает процессы засыпания, сон становится прерывистым и поверхностным, а это, в с вою очередь вызывает нарушение серотонинового обмена, уменьшает выработку тестостерона и пр.
В результате - вялость, сонливость, сниженный уровень настроения и падение жизненной активности. Все, вместе взятое увеличивает потребность в еде как  "утешении", что в свою очередь может спровоцировать ночные походы к холодильнику - и круг замыкается.

Закажите обратный звонок!
Нажимая кнопку «Отправить», вы подтверждаете свое согласие на обработку персональных данных
Запись на тренинг
Нажимая кнопку «Отправить», вы подтверждаете свое согласие на обработку персональных данных
Спросите нас!
Нажимая кнопку «Отправить», вы подтверждаете свое согласие на обработку персональных данных
Войти на сайт!
Забыли пароль?
Нажимая кнопку «Войти», вы подтверждаете свое согласие на обработку персональных данных
Выберите Ваш регион:
Упс!.. Интернет пропал!