Как похудеть мужчине и убрать живот?

Основной повод похудеть у мужчин - снижение качества жизни. Например, уменьшение количества желаний – любых, и отсутствие энергии для их реализации, угроза здоровью (повышение давления и уровня сахара, одышка и проблемы с суставами), либо угроза жизни (грядущие инсульт или инфаркт), уныние и снижение радости, и так далее.

Для женщин более значимы проблемы внешнего вида, например возможность покупать одежду, которая нравится, а не которая подходит по размеру, потребность нравиться себе в зеркале, внимание противоположного пола и прочее.

Мужчины быстрее и проще соглашаются больше двигаться, но не отказывать себе в застольных радостях. Они лучше увеличат нагрузку, чем откажут себе в еде. Помните избитое выражение - путь к сердцу мужчины лежит через его желудок?

Хотя большинство причин набора и удержания лишнего веса и у мужчин, и у женщин одинаковы, используемые подходы во время онлайн-курса похудения для мужчин несколько отличаются. Записавшись на наши курсы, Вы сможете похудеть на 10 кг, на 30 кг. Специальные упражнения и продуманная система питания помогут убрать живот, стать сильнее, здоровее и энергичнее.