Регистрация

Быстрое и безопасное похудение

Программа "Образ жизни" — это  достижение оптимального веса  и длитель

Продолжительность программы: 12 месяцев. Первый месяц: 10 очных занятий по 3 часа каждое и далее 11 месяцев программа сопровождения: 8 он-лайн занятий ежемесячно

Программа "Образ жизни" - эффективное похудение

Если Ваш вес больше чем нужно от 1,5кг и более, если попытки сбросить вес, как правило  заканчиваются возвращением потерянных килограммов, и, часто, с "прибылью". Если стресс вызывает непреодолимую тягу к сладкому или другим "вкусняшкам". Если посещение магазина одежды у Вас вызывает разочарование и обиду - то, что Вам нравится имеет неподходящий размер, а то, во что  Вы можете "вписаться" кажется "старушачьим". Если Вы избегаете зеркал и не любите фотографироваться. Если стесняетесь раздеться на пляже, а вставание на весы превращается в испытание нервов. И если вы мечтаете о стройном, легком, гибком, подтянутом, упругом теле и хотите обрести его надолго (по крайней мере, пока не надоест!), Ваш выбор — программа "Образ жизни".

Ожидаемые результаты.

За первый месяц - снижение веса от 3 до 12 кг, уменьшение объема талии от 8 до 15 см. Далее  продолжение снижения веса по 1,5 - 3 кг в месяц  до  достижения идеальных параметров.

Продолжительность программы: 12 месяцев.

Первый этап - 1 месяц: 10 очных занятий по 3 часа каждое

Второй этап - 11 месяцев по 8 он-лайн занятий ежемесячно

Второй этап - это сопровождение, включающее кроме он-лайн занятий постоянный контроль  ведущих программы, ежемесячные консультации, мастер-классы и многое другое.

"Образ жизни" — это сфокусированность на Ваших привычках, которые обеспечат желаемый результат и помогут сохранить его.
"Образ жизни" — это комплексная методика, воздействующая на все причины возникновения и сохранения избыточного веса, которая позволяет становиться стройной без насилия над собой и без телесных мучений.

Развернуть
Отзывы (12)
Уже похудели:
Ольга  45 лет Ольга  45 лет
До курса: 80 кг После курса: 57 кг
минус 23 кг
Ольга 45 лет

К Лозовым я попала совершенно случайно, я стала одной из трех участниц конкурса на u-mama "Худеем к лету 2017", где Клиника Татьяны и Владимира Лозовых выступала в качестве спонсора. Сейчас я понимаю, что сорвала джекпот.

Что не отнять, так это мое дикое желание похудеть, я понимала, если не сейчас, то возможно уже никогда, потому что на тот момент мне было 45 лет, при росте 154 см я имела вес 80 кг. Какая же я была наивная, только потом я поняла, что похудеть можно в любом возрасте, в моей группе были участницы 70+. Вот на кого я смотрела с восторгом, так это на них, я в свои 45 практически махнула рукой, сидела копила комплексы, запивая их пепси-колой. И вдруг на занятиях я смотрю на женщин 70-ти лет, которые хотят похудеть, причем не только для здоровья, а для того, чтобы нравиться себе и мужчинам. Это тоже придавало сил. За два месяца программы я скинула 13,5 кг, причем это было очень легко, но я ловила каждое слово и беспрекословно выполняла все задания и рекомендации. Наградой мне было быстрое снижение веса, объемы просто таяли на глазах. Сейчас смотрю на фотографии "до" и "после" и не верю своим глазам, не один фотошоп не справился бы лучше, чем мы в связке с Лозовыми. Да и фотошоп-то справляется виртуально, а то что сделали мы, более чем реально! После программы я похудела еще на 10 кг и в сумме это 23 кг меньше чем за год, но путь мой не окончен, я иду к своему идеальному весу и останавливаться не собираюсь.
За что мне отдельно хочется сказать. огромное спасибо Владимиру Викторовичу и Татьяне Владимировне, так это за избавление от зависимости от пепси-колы. На момент попадания в программу я выпивала в день до 4-х литров, нет конечно были "счастливые" дни, когда я выпивала по 2 литра, но не было ни одного дня, чтобы я ее не пила. Самое страшное, что глядя на меня ее пили мои дети, причем в таких же количествах, да я знала, что это вредно, но ничего не могла с собой поделать, я шла и покупала. Когда я первый раз в магазине совершено спокойно прошла мимо полки с пепси, то не поверила себе, глаз зацепился за знакомую этикетку и я еще какое-то время стояла в ступоре, понимая, что я вообще не хочу ее покупать, конечно первое время я боялась вернуться к этой зависимости и только намного позже я успокоилась, пепси кола осталась в прошлом.
Мне очень сложно перечислить все плюсы моего нахождения в программе в Клинике Владимира и Татьяны Лозовых, их огромный список и все равно что нибудь забуду. Но что несомненно, так это то, что нет ни одного минуса.
Читать весь отзыв..
Ольга ,  30 лет Ольга ,  30 лет
До курса: 90,5 кг После курса: 75 кг
минус 15,5 кг
Ольга , 30 лет

Мне в прошлом году повезло побывать на курсе у Татьяны Владимировны и Владимира Викторовича, они познакомили меня с "сбалансированным" способом, который и сегодня помогает преодолевать все тяготы жизни и жить в гармонии со старыми привычками, делая выбор в сторону новых более успешных и выигрышных техник!!! Я распрощалась навсегда с лишними килограммами и приобрела красивое и подтянутое тело!!!! Очень важно,что раньше когда были были проблемы с засыпанием , особенно, когда детишки болели и ночью просыпалась, чтобы дать им лекарство, потом никак не могла заснуть  и ела. Дыхание, которому нас научил Владимир Викторович решило эту проблему. Сейчас , когда я уже меньше на 17 кг , окружающие  обращают внимание на появившуюся рельефность лица. Когда я говорю, что 12 лет назад так и выглядела, они говорят , что не было такого красивого, стройного рельефа. Очень приятно! А это эффект особого массажа от Татьяны Владимировны.

 

Читать весь отзыв..
Дарья, 22 года Дарья, 22 года
До курса: 86 кг После курса: 78 кг
Минус 8 кг
Дарья, 22 года

Радует то, что такой эффект я получила  за довольно небольшие сроки. Похудела 8 кг. талия стала тоньше на 15 см. Кроме этого стала чувствовать телесную легкость, стала больше двигаться. Теперь легче и спокойнее справляюсь со стрессами и  без "заедания". Улучшилось настроение, добавилась уверенность в себе. А еще отказалась от жирного, стала есть маленькими порциями, научилась правильно подбирать продукты. 

Читать весь отзыв..
Лариса, 31 год Лариса, 31 год
До курса: 52 кг После курса: 42 кг
Минус 10 кг
Лариса, 31 год

О моем решении. О курсе Владимира и Татьяны Лозовых я слышала много, о том, как все стройнеют без вреда здоровью, что "ничего не отвисает"))) я имею в виду грудь. Все здорово и красиво.

Моя проблема заключалась в 10 лишних кг.  Для кого-то это не покажется проблемой, но, учитывая мой рост - 152 см,  миниатюрность и утонченность  фигуры
(в лучшие времена), мне стало тяжелей ходить, когда я  сидела над брюками или юбкой слоями собирался жирный живот, появился второй подбородок, стали толстыми руки, раздались бедра, - все это не радует юную девушку, которая хочет счастья...

И я продолжала набирать вес,  заедая стресс и печаль по поводу расплывающейся фигуры... Я жила в  депрессии, в  разочаровании своим телом до начала моей группы.
 

Об участии в курсе. На самом деле, я недооценивала роль группы для моего снижения веса. Сначала я думала, что общение в группе мне не очень и важно, что я сама могу прекрасно справляться и стройнеть.  Конечно же  роль самих занятий основополагающая, но вот именно общение и корпоративный дух, как я считала большой роли не играет. ОХ и ошибалась же я!!!

Рассказы многих и их впечатления меня вдохновляют, я порой говорю себе, она же смогла и я тоже смогу. Делимся разными советами, рецептами, порой бывает так, ты  выговорилась, а еще, как оказалось, помогла кому-то другому (вдохновила, просто порадовала, подала идею нового способа радоваться жизни и быстрее идти к своей цели).
Конечно, результат у меня появился сразу, я имею ввиду не только снижение веса и уменьшение объемов, а еще тот факт, что у меня появилось пусть и пока на три месяца "хобби", я с гордость и радостью ехала на занятия после работы в среду, а все пятничные гулянки сошли на нет, т.к. в субботу утром также нужно на занятия.

Я получала много знаний: как справиться со стрессом, как можно избавить себя от боли, в том числе и от душевной, как стать моложе и здоровее, как лучше готовить еду без вреда здоровью, открыла для себя много новых продуктов и блюд. Уверенности, что все получится конечно же, это, безусловно, придает.

Именно на эти три месяца я точно знала, чего я хочу, и уверенно шла к этой цели. Таких людей, как правило, видно за версту. Взгляд целеустремленный, спокойствие, уверенность, ни какой рассеянности, а наоборот концентрация, конечно же, все это видно  и транслируется в окружающий мир.

Шли недели, и общий результат моих трудов можно было увидеть и оценить не вооруженным взглядом. Я смогла одеть все свои давние вещи, что терпеливо ждали меня, легко одеть осенние и зимние сапожки, и мои стройные ножки смотрелись просто великолепно. Моя мама (чьей критики я очень боялась) сказала что, лицо у меня в прошлый раз, когда я к ней приезжала (до начала группы) было опухшее и отекшее, а сейчас опять стало "стройное" и красивое.

И знаете, удивительные вещи происходили, ты ходишь на группу, выполняешь все домашние задания, они не сложные, а очень интересные и даже любопытные, и твои желания исполняются причем очень быстро!!!! Конечно же в силу всех этих событий, моя самооценка возросла, я радуюсь жизни, у меня появилась уверенность, что в моей в жизни произойдет все, что я захочу, захочу встретить достойного мужа, я его встречу, захочу научиться одеваться стильно, красиво, женственно и это у меня получится, захочу зарабатывать хорошие, большие деньги и это тоже произойдет - причем все это без тени сомнений!!!! И я могу сказать, что я счастлива!!!

Читать весь отзыв..
Участница , 41 год Участница , 41 год
До курса: 85,3 кг После курса: 67,1 кг
минус 18,2 кг
Участница , 41 год

Все отлично!!! Очень хорошая система похудения, индивидуальный подход, еженедельные on line занятия на вебинарах, где много уникальной информации и методов по востановлению худеющей кожи, исправлению в домашних условиях даже косметических проблем. Великолепный семинар по эстетическому тейпированию лица и шеи! А еще возможности в личном кабинете смотреть вебинары в записи, интерактивная кулинарная книга с готовыми простыми рецептами, контроль динамики веса и размеров и другие очень полезные вещи, чтобы быть в тонусе и продолжать худеть. Что особенно важно для меня- это регулярная  поддержка от Владимира Викторовича и Татьяны Владимировны. Это и контроль , мотивация, поддержка, а если нужно, то и коррекция программы. И если в стрессе или заболела или что то не получается, какая то лень охватила, то всегда можно обратиться, получить помощь и продолжать двигаться вперед. Впереди еще несколько месяцев до завершения годовой программы, но для закрепления результата и окончательного привыкания к такой себе и новой жизни , я продолжу режим сопровождения. 

Читать весь отзыв..
Ирина, 27 лет Ирина, 27 лет
До курса: 76,8 кг После курса: 67 кг
Минус 10,1 кг
Ирина, 27 лет

За  курс я похудела на 10,1кг. На талии минус 17 см. Я очень рада такому результату. Окружающие восхищаются моей фигурой.  Особенно приятное в программе это медитации, после которых чувствовалась легкость во всем теле. У меня улучшился сон. Занятия показались очень легкие, не было затруднений ни в чем. Курс очень хорошо повлиял на мое физическое здоровье. У меня пропала одышка при подъеме пешком на 4 этаж, меньше стала болеть спина. Также курс повлиял на формирование новых привычек питания. Я стала есть меньше (маленькие порции) и менее калорийные продукты. Мне все это далось с легкостью. Я с легкостью и желанием делаю дыхательную гимнастику, мне хочется двигаться все больше и больше. Зимой я активно ходила на лыжах и с палками. А сейчас с удовольствием посещаю тренажерный зал. В дальнейшем хочу приобрести велосипед и ролики, чтобы продолжать активную физическую нагрузку. Также курс помог мне переживать стресс без заедания и  очень повлиял на самооценку, настроение. Я стала более уверенной, полюбила себя и свою внешность. Настроение всегда отличное, особенно сейчас, когда можно надеть красивую одежду, тем самым подчеркнуть все достоинства своей фигуры. Участие в курсе было очень легким с любой точки зрения. По поводу еды без особых усилий отказалась от жирной нездоровой пищи. И мне это очень понравилось, ведь это очень вкусно и полезно.  С точки зрения физических нагрузок тоже все дается легко. Ведь движение – это жизнь. И в дальнейшем я буду продолжать делать дыхательную гимнастику. Все было в радость и удовольствие. В Вашем курсе мне все очень понравилось. Сама бы я никогда не достигла таких результатов за такой короткий срок. И вообще, это очень хорошо повлияло на здоровье.

Читать весь отзыв..
Участница , 28 лет Участница , 28 лет
До курса: 84,5 кг После курса: 63,6 кг
минус 20,9 кг
Участница , 28 лет

Прошла курс еще в 2015 году, всего похудела на 21 кг и на 23 см в талии. Уже 2,5 года живу в этом весе, допускаю колебания до+ 2 кг. Хотя сейчас больше ориентируюсь на объемы- если измеряльные брюки чуть тесные - принимаю меры-(больше двигаюсь и побольше воды пъю). Через день - два снова все "сидит" отлично! Старые пищевые привычки исчезли полностью. Нет "заеданий" тревог и неприятностей. Я спокойна, работоспособна, настроение хорошее. 

Читать весь отзыв..
Наталья, 27 лет Наталья, 27 лет
До курса: 112,1 кг После курса: 98, 7 кг
Минус 13,4 кг
Наталья, 27 лет

Мой результат:  минус 13,4 кг, избавилась от 30 см на животе, размер одежды с 56 уменьшился до 50.  Результат воспринимается окружающими различно, кто-то с завистью, кто- то с восхищением. Родственники рады и поддерживают,  чтоб результат был еще лучше. Особенно приятно в курсе, что  была командная поддержка и единомышленники, это очень помогает не расслабляться до сих пор. Улучшилось и   физическое здоровье: прошли головные боли, стало легче передвигаться и подниматься на этажи выше третьего, нормализовалось давление с отметки 135/85 до 120/70. Возвращается обувь на высоком каблуке, это очень радует. Питание стало лучше по качеству продуктов ( маложирное)  больше полезных продуктов, овощей. И порция уменьшилась во много раз, это вошло в привычку, даже если захочу съесть больше,  то не получится!!!! Зарядка вообще стала ритуалом равносильно как почистить зубы! Планирую добавить ходьбу с палками, плавание с фитнесом по возможности.
Стрессы стали не заметными они почти испарились,  все стало как то проще. Стала более спокойно относится к таким ситуациям и ЕДА ЭТО ТОЛЬКО ЕДА а не заедание стресса!!
Курс очень повлиял на самооценку я снова себя полюбила, я стала себе нравится в отражении зеркал  и стала уверенно себя чувствовать в окружении людей. Вместе со мной стала худеть сестра и мама.
С точки зрения еды - я думала, что будет тяжелее, а на самом деле нужно всего лишь придерживаться правил правильного употребления пищи и все происходит замечательно. Сама перестала  кушать за компьютером, телевизором и детей стала приучать к этому же. Место для еды это только кухня, и когда я ем я глух и нем!  Есть с удовольствием, а не лопать. Ввод   физических нагрузок по началу, в первую  неделю,  был  тяжеловатым, а потом все легче и легче с каждым разом. И я вошла во вкус! Особых внутренних усилия я не прикладывала, не заставляла себя ,  желание быть стройнее было выше всяких сопротивлений! Результаты приносили радость и восторг,  поэтому все давалось легко и без особых усилий! Спасибо огромное за то что вы меня научили правильному питанию, смотреть на мир другими глазами и да же мыслить по другому. Обязательно пойду на второй курс!!!

Читать весь отзыв..
Участница ,35 лет Участница ,35 лет
До курса: 69,5 кг После курса: 64 кг
5,5 кг
Участница ,35 лет

Мой результат кому то может показаться "незначительным". Я и сама знаю женщин, которые похудели  на 40 кг у Лозовых. Но мне мои результаты нравятся. Похудела легко на курсе. Талия минус 10 см. Замечательно теперь выгляжу в любой одежде. . Научилась быстро снимать тягу к сладкому, и поэтому не ем теперь такое количество"вкусняшек".Настроение отличное. Забыто чувство вины и стыда , которое было раньше после обильной еды. Нет и страха , что растолстею. Но в этом и коварство - все так хорошо, что уже  забываю о том что было, о том как была недовольна собой, как стеснялась себя, какие ограничения в жизни давали эти 6 килограммов. Бывает мелькает мысль- раз все хорошо, то может отдохнуть. Хотя от чего? От здоровья, настроения, хорошего сна и чувства гордости? Может от оптимальной для меня еды ?  Учусь справляться с этими провокациями и не слишком расслабляться. Ищу радости и приятности в том, что не связано с поеданием шоколада и лежанием на диване. Думаю о тех выгодах, которые я приобрела для себя,похудев.  Важно, что я теперь   не ем на эмоциях. Это помогает. А еще помогает поддержка группы, результаты девочек, их цели и смыслы похудания, их старание не сдаваться, даже если им трудно. 

Читать весь отзыв..
Анна, 24 года Анна, 24 года
До курса: 98,4 кг После курса: 88 кг
Минус 10 кг
Анна, 24 года

Результаты- минус 10 кг, талия меньше на 10 см. Программа курса эффективна и необременительна. Есть изменения в привычках питаться без переедания и чаше  двигаться.

Читать весь отзыв..
Участница , 23 года Участница , 23 года
До курса: 79,8 кг После курса: 74 кг
минус 5,7 кг
Участница , 23 года

Я худела перед свадьбой. Очень рада ушедшим размерам, особенно по талии- минус 13 см. Курс восприняла легко, все старалась выполнять. Многое очень понравилось, продолжу  применять в жизни.

Читать весь отзыв..
Участница , 24 года Участница , 24 года
До курса: 71,5 кг После курса: 65кг
минус 6,5 кг
Участница , 24 года

талия минус 14 см

Читать весь отзыв..
Полезные статьи (13)
Похудение после родов, после кесарева сечения
Как похудеть кормящей маме
Как быстро похудеть - грамотный подход
Физические нагрузки, гимнастика для похудения
Метаболическое питание
Похудение: части тела
В группе снижать вес результативнее
Как контролировать переедание
Самая лучшая диета
Вредные "полезные" продукты
Пора менять свою жизнь!
Запишись на бесплатную консультацию прямо сейчас:
Зачем Вам становиться стройной? (разместите в порядке важности)

Еще не вступили в группу?

Закажите обратный звонок!

Ваше имя: *

Ваш телефон: *

Спросите нас!

Ваше имя: *

Ваш телефон: *

Ваш вопрос:

Войти на сайт!

Ваш email: *

Пароль: *

Забыли пароль?